宮古島の名物ガイド｜グルメ・特産品・お土産を現地スタッフが解説

みなさんこんにちは！

 

宮古島最大級のアクティビティショップ
「宮古島 ADVENTURE PiPi」です！

 

宮古島の名物は、宮古そばや宮古牛などの郷土料理グルメ、雪塩やマンゴーといった特産品、そして持ち帰りたいお土産まで幅広くそろっています。

 

青い海や星空といった自然の絶景も、宮古島ならではの名物のひとつです。

 

この記事では現地在住スタッフが、食べたい名物・買いたい名物・合わせて楽しみたい名物スポットを順にご紹介します。

 

アクティビティの前後に立ち寄れるお店も多いので、旅の計画にお役立てください！

 

宮古島の名物とは？
食べ物・特産品・お土産まで

宮古島の名物と聞くと食べ物を思い浮かべがちですが、実際は郷土料理・特産品・お土産・自然の絶景まで幅広く存在します。

 

宮古島は沖縄本島から南西に約300kmの場所に位置する亜熱帯気候の島で、真冬でも気温が20℃を上回る日が多いところです。

 

沖縄旅行といえば夏のイメージですが、いつ訪れても名物を楽しめるのが宮古島の特徴です。

島に着いていざ食事をしようとした際、有名な食べ物を知らないと迷ってしまいがちです。

 

そこでこの記事では、宮古島観光を検討されている方に向けて、名物グルメからお土産までまとめてご紹介いたします。

 

宮古島と沖縄本島で
名物が違う理由

宮古島は沖縄県に属していますが、本島から約300kmも離れているため、本島とは異なる独自の食文化が育まれてきました。

 

その代表が「宮古そば」です。

 

沖縄そばと似ていますが、具を麺の下に隠すスタイルや、細めであっさりとしたスープが宮古そばならではの特徴です。

雰囲気は沖縄本島と似ていますが、島で採れる食材や独自の調理法から、宮古島だけの名物が数多く生まれています。

 

宮古島を訪れた際には、南国情緒あふれるさまざまなメニューに挑戦してみることをおすすめします。

 

宮古島の名物グルメ5選

宮古島には数多くのグルメがあり、いざ調べると種類の多さに戸惑ってしまうこともあります。

 

そこで、特に食べていただきたい名物を5選ピックアップいたしました。

 

食べ物のジャンルと、特におすすめしたいお店を合わせてご紹介しますので、順にチェックしていきましょう。

 

①宮古そば

宮古島の代表的な名物といえば、宮古そばが有名です！

 

沖縄そばはよく耳にすると思いますが、宮古そばは沖縄そばとは異なります。

 

宮古そばの麺は細く、縮れのない平麺で、スープはあっさりしているのが特徴です。

 

そんな宮古そばを食べられるおすすめのお店が「伊良部そば かめ」です。

古民家を改装した店内では、宮古島特有の家庭的な雰囲気を味わうことができます。

 

人気ナンバーワンの「かめそば」は、手作りのゆし豆腐と軟骨ソーキ、三枚肉が入っており、麺はつるつるもちもち。

 

あっさりとした塩味とお肉の出汁が相まったスープは、最後の一滴まで飲んでしまう美味しさです。

 

地元民や移住者にも愛されるお店となっています。

 

②宮古牛ハンバーガー

宮古島の名物として挙げる方が多いのが、島内で育てられるブランド牛の宮古牛です。

 

宮古牛は基本的に、宮古島まで足を運ばなければ食べられない貴重な牛として知られています。

 

宮古牛の一部は子牛のうちに全国へ運ばれ、有名ブランド牛として育てられるケースも見られます。

名だたるブランド牛のベースになるケースも多い牛ですから、その味の良さは折り紙付きだと言えるでしょう。

 

おすすめのお店が、宮古島きっての人気ハンバーガー店「ダグズバーガー」です。

 

ダグズバーガーは1,000円台からと、比較的手が届きやすい価格帯でブランド牛を味わえます！

 

③宮古牛ステーキ

「やっぱり牛肉はステーキで楽しみたい！」と思われる方も多いのではないでしょうか。

 

旅行中だからこそ奮発したいという方には、宮古牛ステーキは最善の選択肢だと言えるでしょう。

 

宮古牛は赤身と脂身のバランスが良く、健康的に育てられた牛肉特有の滋味深い旨みがあるとされています。

そんな宮古牛のパートナーとして最適なのが、こちらも宮古島の名物である雪塩です。

 

雪塩は宮古島の地下海水を汲み上げて精製した塩で、豊富なミネラルによるまろやかな旨味が特徴です。

 

人気店のユキシオステーキでは、雪塩とステーキのマリアージュを楽しめます。

 

④島おでん

おでんは日本人に馴染み深い食べ物ですが、実は地域ごとの差が大きい料理でもあります。

 

ご当地ラーメンのように、旅行先で土地の味に触れるのにぴったりなメニューです。

 

あっさりのイメージがあるおでんですが、宮古島の島おでんはこってりとした味わいが特徴です。

具材にてびち（豚足）が入り、溶け出したゼラチン質がおでんのつゆ全体に深いコクを与えています。

 

「島おでんたから」は宮古島でも有数の人気居酒屋で、ハイクオリティな島おでんを味わえるお店です。

 

宮古島ならではのお酒と合わせれば、島の食文化のとりこになってしまうことでしょう。

 

⑤マンゴー

マンゴーは、芳醇な風味と濃厚な甘みで南国気分を味わわせてくれる高級フルーツのひとつです。

 

そんなマンゴーは、宮古島がマンゴーの一大産地として知られていることをご存知でしょうか。

 

マンゴーの生産量が全国1位の沖縄県のなかでも、宮古島は特に生産が盛んな地域です。

宮古島のマンゴー農園には直売所のほか、フルーツパーラーが併設されていることも多いのが特徴です。

 

ユートピアファーム宮古島は、マンゴーソフトやマンゴープリンを通年楽しめるスポットです。

 

また、旬である6月から8月頃に訪れれば、マンゴーを贅沢に使用した絶品パフェを味わえます。

 

宮古島に来たなら、ぜひ特産品のマンゴーを味わっていくことをおすすめします。

 

まだある宮古島の名物
（郷土料理）

上記の5選以外にも、宮古島には食堂や居酒屋で味わえる郷土料理がたくさんあります。

 

「じゅーしー」は豚肉や昆布などを炊き込んだ沖縄風の炊き込みご飯で、宮古そばとセットで提供されることも多い定番メニューです。

 

「もずくの天ぷら」は島産もずくを揚げた軽食で、外はサクッ、中はもちっとした食感が魅力。居酒屋のおつまみとしても人気です。

プチプチとした食感の「海ぶどう」は、丼や小鉢で提供され、宮古島らしさを感じられる一品です。

 

小ぶりで濃厚な甘みと酸味が特徴の「島バナナ」や、近海で獲れる新鮮なカツオやマグロを使った料理も、島ならではの味わいです。

 

名物グルメを目当てにお店を巡る際は、営業時間や定休日が変わる場合もあるため、事前に各店の公式情報を確認しておくと安心です。

 

お土産・ギフトにおすすめの
宮古島名物5選

旅行のグルメの楽しみは、現地での食事だけではありません。

 

宮古島は多くの観光客が訪れる土地であり、用意されているお土産の種類も豊富です。

 

そこで、特におすすめ度の高いギフトを5選ピックアップしました。

 

雪塩バウムクーヘン
(雪塩ミュージアム)

ステーキと合わせてご紹介した雪塩は、お料理だけでなくスイーツとも好相性です。

 

スイカに塩をかけると甘みが引き立つように、上質な塩は甘さを引き立てる役割を担ってくれます。

 

宮古島では塩を使ったスイーツが以前から広く愛されています。

バウムクーヘンはお土産の定番ですが、雪塩バウムクーヘンは上品な甘みに塩気のアクセントが効いているのが特徴です。

 

味わい深く、子どもから大人まで広く楽しんでもらえるお菓子です。

 

お土産の定番スポットになっている雪塩ミュージアムなどで購入できますよ！

 

バナナケーキ
(モンテドール)

宮古島で人気の定番、モンテドールのバナナケーキをご存知でしょうか。

 

バナナケーキはいわゆるパウンドケーキで、バナナがふんだんに使われた優しい味わいが特徴です。

 

アメリカ文化の影響を受けて生まれたお菓子で、宮古島の歴史・文化に根差したお菓子だと言えるでしょう。

 

歴史が長いだけでなく、もちろん味にも定評があります。

お土産の素材には安価なものが使われがちですが、マーガリンやアルミニウムを含むベーキングパウダーを使用していません。

 

それでいて添加物を使わず、常温で45日と長めの賞味期限を実現しています。

 

芳醇なバナナの香りと滋味深い甘みを味わえば、宮古島の思い出話にも花が咲くこと請け合いです。

 

マンゴー雪しずく
(島の駅みやこ)

島の駅みやこは道の駅のような施設で、宮古島でも有数のお土産スポットです。

 

そんな島の駅みやこでもトップクラスの人気を誇るのが、マンゴー雪しずくというお菓子です。

 

「雪しずく」の名前は、カップケーキの上にまぶされた雪のようなメレンゲクッキーに由来し、見た目も美しいのが嬉しいポイントです。

マンゴースイーツのコンテストで高い評価を受けた実績を持つお菓子です。

 

名産のマンゴーの味わいを生かしたケーキと、メレンゲクッキーのサクサクした食感の相性は抜群です。

 

マンゴーを使ったお菓子は種類が多く迷いがちですが、ぜひこのマンゴー雪しずくに手を伸ばしてみてはいかがでしょうか。

 

古謝宮古そば
(古謝製麺所)

旅行のお土産は甘いものに目が向きがちですが、選択肢がそれだけに留まらないのが宮古島の奥深さです。

 

古謝宮古そばは古謝製麺所で製造される本物の宮古そばで、ストレートな形状が特徴です。

 

気軽に購入でき、お土産品として高い人気を集めています。

古謝製麺所は創業80年を誇る老舗で、宮古島のそば文化のトップランナーと言っても過言ではありません。

 

本場の味を島の外でも食べられるとなれば、差し上げた方に喜ばれること間違いありません。

 

自分で食べるために購入する方も多く、持ち帰って食べれば楽しかった旅行気分を思い出させてくれるでしょう。

 

雪塩ちんすこう
(雪塩ミュージアム)

雪塩を使ったスイーツからもう1つ、雪塩ちんすこうもご紹介します。

 

雪塩がちんすこうの甘さを引き立て、これまでのちんすこうとは違う、甘さ控えめで塩味のきいた上品な味わいに仕上がっています。

 

雪塩ちんすこうは、モンドセレクション金賞を3年連続で受賞しています。

個包装で配りやすいため、いわゆるばらまき用のお土産としても非常に適しています。

 

雪塩バウムクーヘンは味が良い一方で、分けにくいため大勢に配るのには不向きです。

 

用途に応じて、ちんすこうやバウムクーヘンを使い分けてみてはいかがでしょうか。

宮古島の名物を
買えるお店

ここでは、ご紹介したお土産を購入できる宮古島のお店をご紹介します。

 

お店ごとに扱う名物が異なるので、欲しいお土産に合わせて立ち寄ってみてください。

 

雪塩ミュージアム

雪塩ミュージアムは、池間大橋の手前にある雪塩の製塩所に併設された施設です。

 

売店では、雪塩バウムクーヘンや雪塩ちんすこうなど雪塩関連の商品をまとめて購入できます。

 

雪塩ができるまでの見学ができるほか、カフェでは名物の雪塩ソフトクリームも味わえます。

 

入館は無料なので、池間島方面へのドライブ途中に気軽に立ち寄れます。

 

島の駅みやこ

島の駅みやこは、伊良部大橋の近くにある道の駅のような直売所です。

 

人気のマンゴー雪しずくをはじめ、島野菜やフルーツ、お菓子まで幅広くそろうのが魅力です。

 

宮古空港から車で約10分とアクセスしやすく、旅の最後のお土産選びにも便利です。

 

宮古空港内には空港店もあるので、買い忘れがあった場合にも立ち寄れます。

 

モンテドール本店

モンテドール本店は、宮古島の定番土産であるバナナケーキの専門店です。

 

本店では定番のバナナケーキはもちろん、本店限定のスイーツも楽しめます。

 

平良の市街地にあり、宿泊先やお食事の前後にも立ち寄りやすい立地です。

 

古謝そば屋
（古謝製麺所直営）

古謝そば屋は、昭和7年創業の老舗「古謝製麺所」の直営店です。

 

店頭では製麺所で作られた袋入りの宮古そばの麺が販売されており、お土産として購入できます。

 

店内では本場の宮古そばも味わえるので、食事とお土産選びを一度に楽しめます。

 

宮古空港から車で約10分の場所にあり、帰りの便の前に立ち寄るのもおすすめです。

 

宮古島の名物を楽しんだ後は
アクティビティを楽しもう！

宮古島の名物グルメやお土産を満喫したら、次は島ならではのアクティビティで思い出を作りましょう。

 

ランチで宮古そばや宮古牛を味わった後、午後のツアーに参加するといった過ごし方もおすすめです。

 

1日の回り方に迷ったら、宮古島のモデルコースもあわせてご覧ください。

 

ここでは、初心者や子連れでも参加しやすい人気アクティビティを厳選してご紹介します。

 

ウミガメシュノーケリング

宮古島で特に人気なのが、ウミガメに会えるシュノーケリングです。

 

遭遇率が高く、カラフルな熱帯魚も一緒に楽しめる宮古島らしい海遊びです。

 

2〜3歳から参加できるツアーもあり、お子様連れやシュノーケリング初挑戦の方にもおすすめです。

 

絶景ビーチSUP・カヌー

透明度の高い海の上を進むSUPやカヌーは、宮古ブルーを間近で味わえるアクティビティです。

 

難しそうに見えますが、初心者にはガイドが丁寧にレクチャーしてくれるので安心して挑戦できます。

 

絶景スポットとして名高い17END周辺も、SUPが楽しめるエリアとして知られています。

 

パンプキン鍾乳洞
（ケイビング）

海からしか入れないパンプキン鍾乳洞は、宮古島屈指のパワースポットとして知られています。

 

カボチャのような形をした神秘的な鍾乳洞を探検でき、冒険気分を存分に味わえます。

 

SUPやシュノーケリングとセットになったプランも多く、1日たっぷり遊びたい方にぴったりです。

 

星空＆ジャングルナイトツアー

宮古島は人工の光が少なく、天気が良ければ満天の星空を眺められます。

 

ナイトツアーでは、亜熱帯特有の生き物や植物を探しながら、日中とは違う宮古島の表情を楽しめます。

 

名物グルメで夕食を楽しんだ後の締めくくりにもおすすめのアクティビティです。

 

宮古島の名物に関する
よくある質問

 

さいごに

今回は魅力たっぷりの宮古島の名物を、グルメを中心にお土産や観光スポットまでご紹介しました。

 

宮古島には、この記事だけでは挙げきれなかった美味しい名物が数多く存在しています。

 

ぜひ現地に足を運び、さまざまな名物を味わってみていただければ幸いです！

この記事を書いた人

はじめまして！大阪出身で、沖縄に魅了されて移住してきたナッキーです。旅行で初めて訪れた石垣島の自然と人の温かさに心を奪われ、「もっとこの場所を知りたい、伝えたい」と思い、沖縄に移住しました。気づけば、沖縄の離島（石垣島・宮古島・西表島など）を転々とし、沖縄暮らしも7年目になりました。

現在は【ADVENTURE PiPi】のスタッフとして、沖縄離島を訪れたお客様にアクティビティ体験を提供する傍ら、観光客の方に向けた現地発信の記事を執筆しています。

沖縄離島の魅力を“リアルに”“分かりやすく”伝えることを大切に、観光スポットや穴場ビーチ、季節ごとの楽しみ方、ツアーの選び方まで、地元目線で発信中。初めての石垣旅行でも安心して楽しめるような、役立つ情報をお届けしています。

「沖縄の離島ってどこがおすすめ？」「どのアクティビティを選べばいい？」という疑問をお持ちの方に向けて、島の今を、心を込めてお伝えしていきます！