本地專欄
專欄。
在 Miyako Island 健身！桑拿愛好者必看由當地工作人員為您徹底解說推薦的五項設施！
大家好
宮古島上最大的活動商店之一。
Miyako Island ADVENTURE PiPi」！
您知道 Miyako Island 其實有溫泉嗎？
旅行累了。何不做個水療或三溫暖，好好犒賞自己的身體？
在本文中，我們將介紹宮古島上的桑拿設施以及享受桑拿的方法，同時還會討論規則和安全措施。
目次
宮古島上有桑拿嗎？
近年來，桑拿浴在所有年齡層的男性和女性中再度受到歡迎、宮古島，永恆的避暑勝地您知道您也可以享受它嗎？
在宮古島的桑拿愛好者中，被稱為桑拿房。桑拿現在吸引了很多人的注意。
您可能也知道有一種流行的說法：透過做一組桑拿/水浴/休息時段來 「調理 」身體。
儘管如此受歡迎，有些人可能會覺得在氣候溫暖的宮古島上洗三溫暖很奇怪。
宮古島桑拿景點
宮古島和三溫暖可能很難讓人有印象，但事實上，宮古島上有多個三溫暖設施，還有附設三溫暖的溫泉度假村。
由於宮古島全年氣候溫暖，許多人都會下海或到游泳池游泳，但無論氣候如何溫暖、讓身體長時間處於過冷的狀態對健康不利。
因長途旅行而產生的疲勞也會因血液流通不佳而惡化，並且會加重寒冷的情況。
這時您就需要洗個桑拿，享受長途旅行或海上運動引起的寒冷和疲勞並嘗試治療它們。
桑拿不僅有暖身效果，還能它會隨著汗水排出廢物，並提高新陳代謝。它也可作為
在宮古島進入這樣的桑拿房的理想計劃是、白天在海中嬉戲，晚上享受桑拿和水療建議的活動流程是在
此外，由於宮古島的氣候溫和，當您從桑拿浴室出來時難以感受溫度的突然變化因此，對身體的壓力較小，可以更健康的方式享受。
舒緩壓力和失眠。
結合水浴的桑拿、全身冷熱刺激獲得以下福利。
重複數次的熱蒸桑拿和水浴的冷熱刺激，可以幫助調節自律神經系統，舒緩壓力和心理穩定性這也會導致
據說桑拿也有助於失眠，所以如果您通常睡得不好，一定要積極去蒸桑拿、更好的睡眠品質。試著鼓勵他們這樣做。
度假村內的茶點
最近，敢於在宮古島等度假村使用桑拿的人迅速增加。
驟眼看來，熱帶度假村和桑拿浴似乎是意想不到的組合，但宮古島 (Miyako Island) 實際上是天然溫泉噴涌而出它也因其
在溫泉中附設桑拿的設施並不罕見。
有些人甚至不惜遠道而來，在宮古島上享受桑拿活動，這裡也逐漸成為桑拿愛好者的度假勝地。
如果在這樣的宮古島上洗桑拿、不尋常的度假空間與一般的桑拿浴相比，這裡的桑拿浴更加清爽，一定能幫您擺脫海上運動和飛行的疲勞。
好受些
雖然桑拿對健康和美容有許多好處、對於改善血流和新陳代謝特別有效。是。
如果身體在桑拿浴中溫暖，又在水浴中冷卻，血液中淤積的廢物就會順暢地流動，很容易以汗水和尿液的形式排出體外。
此外，血液流動越順暢，就越容易分佈養分、有利於身體狀況和疲勞的恢復。是。
如果您覺得不舒服或出汗困難，可以嘗試桑拿，它可以改善您的新陳代謝和調整身體。
宮古島的桑拿。
重点
宮古島的桑拿有許多好處，但享受時也要注意一些事項。
首先，無論度假村內有多少間桑拿浴室，都是由其他人使用的。請勿高聲說話或喧嘩。
其次，基於衛生理由，桑拿所使用的水浴不被認為是放臉或潛水的好地方。
請記住還有其他使用者，因此請避免這種行為，並以愉快的方式使用網站。
請注意，使用三溫暖時一定要注意自身健康。小心過度膨脹和脫水。做。
避免使用戶外桑拿浴室，尤其是 14:00 左右，因為此時的溫度可能最高，而且每次只可進入桑拿浴室 10 分鐘、經常喝水，包括離子水例如，請記住這一點。
較溫暖的室外空氣浴。
在宮古島上，由於宮古島氣候溫暖，因此也可以享受桑拿。
許多人在洗完三溫暖或水浴後，都會休息一下，到宮古島溫暖宜人的室外泡澡、氣浴這樣做。
如果位置優越、一邊聽著海浪聲，一邊沐浴在戶外的空氣中也可以享受
利用這些溫和的氣候，在戶外感受宜人的微風。
水浴溫度為溫水。
很多地方
桑拿水浴可能經常注入龍骨冷卻的冷水，但宮古島水浴設定為溫水。據說這種情況經常發生。
溫水浴也有許多好處，尤其是它不會快速降低經由三溫暖加熱後的體溫、維持正常的自律神經系統和血壓。水可以冷卻，水不易加熱。
對於那些對刺激敏感的人和老年人，水浴對身體也很溫和。
推薦帶桑拿的水療設施。
接下來，我們將繼續介紹宮古島上值得推薦的三家附設桑拿的溫泉設施。
想在宮古島上的桑拿房舒緩疲勞或、想一邊泡溫泉一邊洗三溫暖的人，桑拿也是必備項目。
如果您找到想要造訪的水療設施，請在前往宮古島旅遊時，先查看一下以作參考！
西吉拉黃金溫泉
Sigira Golden Hot Springs」是、從 Miyako Island 地下湧出的水源。此天然溫泉直接由
它位於 Sigira Seven Miles 度假村內，擁有約 130 萬平方米的土地，以及數家飯店、海灘和高爾夫球場、著名的日間水療設施。是。
這裡還設有桑拿房，遊客和當地居民都經常到此享受溫泉和桑拿。
充滿熱帶風情的叢林泳池，四周環繞著木槿和其他開花的花草樹木，也是一道亮麗的風景線，定能帶給您豪華又清新的體驗。
附推薦桑拿
5 種住宿選擇
以下是宮古島 (Miyako Island) 上的五個推薦住宿選擇，在這裡您還可以享受桑拿浴。
您在旅行期間的住宿可能包括房間、食物和服務，但我們即將向您介紹的設施也是您所感興趣的。作為住宿地點，這裏本身的等級就很高。這些服務都是毋庸置疑的。
如果您想將桑拿融入您的宮古島之旅、選擇附有桑拿的住宿，一舉兩得。所以請您看一看！
(i) Hotel Sigira Mirage；
Hotel Sigira Mirage 位於 Sigira Spa Resort，可使用水療設施內的桑拿浴室。
在壯觀的海景中享受溫暖的沐浴。該設施是享受
在芬蘭桑拿中，水或芳香水會倒在加熱的桑拿石上，產生負離子蒸氣，使室內溫度快速升高，促進排汗。
在日本，這種桑拿俗稱為蠟桑拿。
(ii) 熱交叉點。
Santa Monica.
Hot Cross Point Santa Monica 是位於南海岸的度假飯店，可俯瞰宮古島蔚藍的大海。
除了鄰近海灘外，該設施還設有餐廳和紀念品商店、在宮古島上自由方便地住宿能夠
您還可以使用 Sigira Spa 的桑拿房以及附設的健身房。
(iii) Hotel Sea Breeze Coral。
Hotel Sea Breeze Coral飯店提供所有Wai Wai Beach四星級飯店應有的設備與服務，如 n.a.，並帶有經濟色彩、距離 Sigira 海灘僅 800 公尺。住宿鄰近海邊，距離海灘約 100 公尺。
酒店各處均提供免費 WiFi、室外游泳池和免費停車場、24 小時接待處。還有全方位的服務，包括
位於 Sigira 度假村內，您可以在區內享受騎腳踏車的樂趣或到海灘玩耍。
當然，您也可以使用 Sigira Golden Hot Springs 廣受歡迎的桑拿。
(iv) Wellness Villa Brisa。
Wellness Villa Brisa 的設計是為了讓宮古島的遊客可以舒適、悠閒地遊覽島嶼、提供長期住宿套裝行程的飯店。是。
客房設備齊全，提供您住宿期間生活所需的一切設備、即使長時間住宿，也能享受舒適的飯店住宿。應該是
房間的窗戶可俯瞰大海。這是一個很棒的地點。
您也可以使用 Sigira Golden Hot Springs 的三溫暖，盡情放鬆。
(五) 阿拉曼達；
英格珊瑚村
這家飯店也位於 Sigira Miles Resort 內，因此您可以使用 Sigira Golden Hot Springs 和桑拿。
飯店的亮點是私人別墅建在海邊。
彷彿置身於國外的度假勝地、品嚐熱帶異國風情該飯店提供輪椅可通行服務。您可在飯店使用寬頻網路。
旁邊還有一個海濱公園，裡面有一個可以俯瞰大海的游泳池和一家餐廳，燒烤很受歡迎，是完美的度假住宿選擇。
推薦宮古島
5 個旅遊景點
以下是宮古島的五個人氣推薦觀光景點。
宮古島（Miyako Island）當然有美麗的海灘、吸引人的地方讓您持續旅行。是非常有趣的。
在桑拿浴治療身體之前，請在宮古島上的熱門景點多活動身體，盡情玩樂！
志賀海灘
Sigira 海灘」是、擁有清澈海水和珊瑚礁的美麗海灘是。
這片海灘可眺望清澈的海水浮潛潛水和游泳等海洋活動很受歡迎，該地區總是遊人如潮。
據說有超過 100 種熱帶魚生長在海灘水域，另外還有海龜您也可能會遇到
Irabu Ohashi Sea Station
IRABU OHASHI KAI NO EKI 是遊客可以一邊購物用餐，一邊欣賞據說是日本最長的跨海大橋 Irabu Bridge 的壯麗景色的景點。
海上驛站餐廳是海景並在絕佳的地點享用宮古島料理和沖繩料理。
來自傳統家庭烹飪、極具創意的原創料理從一年的第一天到最後一天，都可以輕鬆享受島上的樂趣，所以如果您在伊拉布島停留，請務必前往參觀。
宮古日落海灘
Miyako Sunset Beach 鄰近市中心。人工海灘，交通便利。是。
自七月起，該海灘可在有限的時間內作為浴場使用。
此外，還安裝了防水母網。游泳池對每個人來說都是安全可靠的。
這個海灘的景色也非常優美，夕陽從 Irabu 大橋上落下。
雪鹽博物館
雪鹽博物館是一個有趣的免費場所，讓家庭和兒童了解雪鹽的使用方式和製造過程。
博物館的休息室內出售軟冰淇淋和用雪鹽製成的飲料、尤其是雪鹽軟冰淇淋。將體驗不尋常的軟式冰淇淋風格，配上島椒、芙蓉和雪鹽的混合物，再灑上結合鹽。
其他經驗包括直接接觸雪鹽和、體驗雪鹽肌膚按摩您也可以執行下列動作。
宮古島市體驗工藝村
Miyako City Hands-on Craft Village 是位於熱帶植物園內的工作坊體驗設施。
這裡有各式各樣的體驗活動，包括陶藝、木工、島象製作、染織、貝殼製作、騎馬、當地美食等，還有宮古島特有的各式各樣的體驗活動。
此外、為學校旅行和團體旅遊提供廣泛的方案飯店也是團體和學生旅行的好去處。
推薦宮古島
活動
推薦給想多享受宮古島的人。實踐活動中。
看看近年來流行的一些較不尋常的活動。
讓您在接觸宮古島的大自然和當地美景的同時活動身體的活動。與大自然接觸，親身體驗宮古島。試試看。
(1) 探索神秘的南瓜洞穴！
洞穴探險和海上皮划艇之旅
南瓜是宮古島特產南瓜洞的探索之旅。
從海中進入的石灰岩洞穴形狀如南瓜、好神秘的洞穴
搭乘海上皮艇遊覽這種南瓜洞的洞穴（探險活動）旅遊很受歡迎，您可以隨心所欲地在洞穴中游泳或潛入海中享受樂趣。
略有不同的活動加入該專案。
(ii) 海灘 SUP/划獨木舟
據說宮古島的大海美得令人屏息，其海水由於透明度高，可以看到熱帶魚和珊瑚礁在水底游動。可做的事太多了。
在如此美妙的水域中玩 SUP 和獨木舟，您一定能盡情享受宮古島的大自然。
SUP 可讓您在衝浪板上做瑜珈或小憩，放鬆身心，或是體驗積極的衝浪運動。
SUP 滑板比衝浪板大，讓初學者更容易保持平衡。只需稍加練習即可上手它將能夠做到這一點。
(iii) 海龜浮潛。
擁有綠寶石般的海水和白色沙灘、宮古島是日本首屈一指的度假勝地。
宮古島上的活動，讓您盡情享受熱帶度假村的樂趣。海龜體驗之旅是！
宮古島的大海和海灘在世界範圍內都是與海龜的相遇率很高。據說這裡非常受歡迎，許多來自世界各地的遊客都是為了觀賞海龜而來。
要體驗這樣的海龜之旅，請參加浮潛之旅。
以上，比潛水更容易、帶您前往極有可能遇到海龜的地點的旅行團。很多，所以強烈建議初學者使用。
(iv) 星空與叢林夜遊
宮古島 (Miyako Island) 以海灘和海上運動聞名，因此您可能會認為只能在白天享受，但事實絕非如此。
事實上，宮古島上有一些只有在晚上才能享受到的精彩活動。
這就是為什麼它是第一群島叢林和其他棲息地所獨有的原因。尋找夜行生物和植物的夜間之旅是。
夜間之旅包括在叢林中漫步和探索動物。
尤其是暑假期間的兒童、免費研究參考它也肯定會成為
此外，在宮古島的夜晚。與市中心相比，工業區和建築物較少因此，除了尋找生物之外、滿天星月它是觀察
(5) 日落 SUP/划獨木舟
來到宮古島，除了看海，也一定要看日落。
特別是在島嶼的西海岸，非常您只能在這裡看到。秀美落日就能看到。
空氣品質與市區相比。非常乾淨、清晰。這表示在黃昏時，可以看到日落隨著時間的推移而改變外觀。
宮古島的日落，社交網站的熱門話題。來看看以下內容。
到頭來
在這篇文章中，我們介紹了宮古島上的桑拿。
正如我們所顯示的，宮古島有許多吸引人的旅遊景點存在，而且有很多機會可以接觸到未經碰觸的美麗大自然。
在宮古島與大自然充分接觸後，請務必使用高品質的桑拿設施、治療您的日常疲勞以及旅行疲勞。何不嘗試一下。
根據自己的身體狀況享受桑拿，在宮古島上進行身心調理體驗。
本文作者
