本地專欄
專欄。
宮古島9大推薦塔可飯！當地工作人員為您介紹可外帶及夜間營業的店家
大家好
宮古島上最大的活動商店之一。
Miyako Island ADVENTURE PiPi是！
您是否正來到宮古島旅遊，卻在猶豫「該吃什麼好呢」？
說到沖繩的當地美食，玉米卷餡料和米飯想必有不少人會聯想到這一點吧。
本文將介紹在宮古島品嚐塔可飯的推薦店家，以及外帶到海灘享用的訣竅。
目錄
在宮古島哪裡可以吃到塔可飯？
在宮古島、塔可飯專賣店、塔可店、咖啡廳等處都能品嚐到塔可飯。
多見於市區的平良一帶，此外在與那霸前濱海灘附近、砂山海灘入口處，以及伊良部島和島嶼南側的上野一帶也有店家。
價格從一杯約500日圓到1,300日圓左右不等，各家店鋪的價格差異頗大。
由於有許多店家提供外帶服務，因此非常適合在海邊玩耍當天的午餐。
塔可飯的起源與歷史
塔可飯是沖繩本島的起源於金武町據說這是一道源自沖繩的料理。
這是一道將墨西哥料理「塔可」的餡料鋪在白飯上的料理，據說誕生於1980年代。
據金武町商工會表示，有一種說法認為，這道菜是作為份量充足、能快速且便宜地享用的一道菜餚，而逐漸在基地工作的軍人之間流傳開來。
2010年，金武町製作出一份重達746公斤、可供約2,100人享用的巨型塔可飯，並獲吉尼斯世界紀錄認證。
在宮古島品嚐塔可飯的小訣竅
宮古島的塔可飯，不僅可以在店裡享用，外帶到海灘上享用也建議使用。
由於各家店的營業時間差異很大，請根據您想用餐的時間段來選擇店家。
外帶到海灘上享用
由於塔可飯很方便外帶，所以，一邊眺望大海一邊享用午餐非常適合。
若在與那霸前濱海灘附近或砂山海灘入口處等鄰近海灘的店家購買，移動起來也會更順暢。
請務必將垃圾帶走，共同維護海灘的整潔。
如何挑選適合在早晨或晚上用餐的店家
有些店家只在午餐時段營業，營業至深夜的店家還有
若想在清晨或深夜用餐，請在光臨前先確認營業時間。
營業時間及公休日可能會有所變動，建議您透過各家店鋪的官方網站或 Instagram 確認最新資訊。
宮古島9家推薦的章魚飯餐廳
接下來，將為您介紹9家位於宮古島、值得一試的塔可飯推薦店家。
首先。區域・價格・外帶・營業時間請透過表格進行比較，找出您感興趣的店家。
| 店名 | 區域 | 參考價格 | 外帶 | 營業時間 | 夜間營業 |
| RuLers Tacorice | 平良松原 | 500日圓起 | ○ | 11:00-22:00. | ○ |
| 塔可飯專門店 Shot | 下地（靠近前濱） | 約1,000日圓起〜 | ○ | 11:30～16:30 | ××標記（用於表示測驗中的錯誤答案等）。 |
| tacos TANDEY | 平良荷川取 | 請至門市確認 | ○ | 11:00～20:00 | ○ |
| Sunayama Cafe | 平良荷川取（砂山海灘入口） | 約1,200日圓 | ○ | 11:30起〜 | ××標記（用於表示測驗中的錯誤答案等）。 |
| BEAR’S | 平良西里 | 約1,300日圓 | ○ | 14:00～24:00 | ○ |
| 萊昂 | 平良西里 | 請至門市確認 | 向店家確認 | 7:00～隔日5:00 | ○ |
| Heaven’s Truck | 伊良布島 | 1,080日圓 | ○ | 請至官方 Instagram 確認 | – |
| 島cafe 圖恩卡拉雅 | 上野新里 | 約900日圓 | 向店家確認 | 11:30～17:00 | ××標記（用於表示測驗中的錯誤答案等）。 |
| Slowtime Van | 平良下里 | 請至門市確認 | ○ | 平日 11:00～15:00 週六、週日 11:00～20:00 |
僅限週六、週日 |
※營業時間及價格為截至2026年10月所確認的資訊。由於可能有所變動，請透過各店家官方網站或Instagram確認最新資訊。
①RuLers Tacorice 宮古島店
這是一家在沖繩本島也有分店的塔可飯專門店，於2020年在宮古島開業。
除了經典的章魚飯之外，還有照燒、哈瓦那辣椒等原創菜單種類豐富是。
尺寸有S、M、L、XL四種可供選擇，因此您可以根據飢餓程度來下單。
| 地址 | 沖繩縣宮古島市平良松原548-1 |
| 營業時間 | 11:00～22:00（最後點餐時間 21:30） |
| 塔可飯的價格（參考） | 塔可飯 S 尺寸 500 日圓起（起司塔可飯 S 尺寸 680 日圓起） |
| 電話。 | 0980-79-7777 |
| 官方網站 | RuLers Tacorice |
②塔可飯專門店 Shot
位於與那霸前濱海灘附近、下地町地地專營墨西哥卷飯的餐廳是。
這裡也提供外帶服務，非常適合在前濱海灘遊玩前後享用午餐。
由於休息日不固定，前往前請先透過官方 Instagram 確認營業日。
| 地址 | 沖繩縣宮古島市下地町131-1 |
| 營業時間 | 11:30～16:30（最後點餐時間 16:00） |
| 備註 | 休息日不固定（營業日請參閱官方Instagram） |
| 塔可飯的價格（參考） | S號約1,000日圓起〜 |
| 官方 Instagram。 | 塔可飯專門店 Shot |
③塔可 TANDEY
這是一家位於平良荷川取、於2025年開業的塔可店。
除了塔可之外還能品嚐到塔可飯、也可以外帶。
由於全年無休，這家店很容易納入旅行行程中。
| 地址 | 沖繩縣宮古島市平良荷川取225-3 |
| 營業時間 | 11:00～20:00（最後點餐時間 19:30） |
| 備註 | 全年無休 |
| 塔可飯的價格（參考） | 請至店內確認（塔可餅每個530日圓起） |
| 電話。 | 0980-79-0110 |
| 官方 Instagram。 | tacos TANDEY |
(iv) Sunayama café
這是一家位於砂山海灘入口處的獨棟咖啡廳。
使用宮古牛製作的塔可飯不僅能在此享用，還可外帶。
這裡位於前往砂山海灘遊玩前後都方便順道造訪的地點，但因休息日不固定，請先確認營業日再前往。
| 地址 | 日本沖繩縣宮古島市Hirara Kakawatori 655-2 |
| 備註 | 11:30起營業・休息日不固定（請透過官方Instagram確認） |
| 塔可飯的價格（參考） | 宮古牛塔可飯 約1,200日圓 |
| 電話。 | 0980-79-0550 |
| 官方 Instagram。 | Sunayama Cafe |
⑤BEAR’S
這是一家於2025年8月遷至平良西里的餐廳，在此可品嚐塔可飯和塔可餅。
下午2點至午夜12點由於店內營業中，因此也推薦您前來享用稍晚的午餐或晚餐。
請注意，每週二為公休日。
| 地址 | 沖繩縣宮古島市平良西里329號 惠比壽大樓103室 |
| 營業時間 | 14:00～24:00（最後點餐時間 23:00） |
| 備註 | 每週二公休 |
| 塔可飯的價格（參考） | 鬆軟綿密的章魚飯（M）約1,300日圓 |
| 電話。 | 0980-79-7822 |
| 官方 Instagram。 | BEAR’S |
⑥萊昂
這是一家位於平良西里、深受當地居民喜愛的食堂。
與牛排和塔可並列，塔可飯也是人氣菜色之一是。
因為營業時間從早上7點一直到深夜，所以，即使在清晨或深夜也能順道造訪這是這家店。
請注意，週二為公休日，而週一的營業時間會提早結束。
| 地址 | 日本沖繩縣宮古島市224 Hirara Nishisato |
| 營業時間 | 7:00～隔日5:00（週一營業至隔日3:00） |
| 備註 | 每週二公休（營業時間可能有所變動，請於來店前確認） |
| 塔可飯的價格（參考） | 請至門市確認 |
| 電話。 | 0980-72-7873 |
⑦Heaven’s Truck（伊良部島）
這是位於伊良部島豪華露營設施「GLAMTECH RESORTS HEAVEN」內的一輛美食餐車。
用蛋包裹起塔可飯伊良部歐姆塔可飯這是當地名產，即使不住宿也能享用。
建議您在伊良部島自駕遊或下地島觀光時順道造訪此處。
由於營業日與營業時間會因時節而異，請先透過官方 Instagram 確認後再前往。
| 地址 | 沖繩縣宮古島市伊良部長濱1443 |
| 備註 | 位於 GLAMTECH RESORTS HEAVEN 內。營業日與營業時間會因季節而異，請透過官方 Instagram 確認 |
| 塔可飯的價格（參考） | 伊良部歐姆塔可飯 1,080日圓 |
| 官方 Instagram。 | Heaven’s Truck |
⑧島cafe 頓卡拉雅
位於島嶼南側、上野新里高地上的，能眺望大海的咖啡廳是。
除了塔可飯之外，還有漢堡排等孩子喜歡的菜色，因此也深受家庭客群的歡迎。
營業時間至下午5點，不妨在午餐時段或兜風途中順道來此休息一下。
| 地址 | 日本沖繩縣宮古島市上野新里 1214 號 |
| 營業時間 | 11:30～17:00 |
| 備註 | 每週一公休（週四也可能公休） |
| 塔可飯的價格（參考） | 約900日圓 |
| 電話。 | 0980-76-2674 |
⑨Slowtime Van
這是一家位於平良下里、由黃色校車改裝而成的店鋪。
與漢堡並列塔可飯也是人氣菜色之一而且，在公車上也可以吃。
週六、週日營業至晚上8點，因此也很適合用來享用週末晚餐。
| 地址 | 沖繩縣宮古島市平良下里394-2 |
| 營業時間 | 平日 11:00～15:00、週六、週日 11:00～20:00 |
| 備註 | 不定期假日 |
| 塔可飯的價格（參考） | 請至門市確認 |
| 電話。 | 070-8423-0558 |
| 官方網站 | Slowtime Van |
搭配塔可飯一起享用！宮古島的推薦活動
宮古島的樂趣，可不只是美食而已。
吃飽了塔可飯之後，在宮古藍大海中進行的活動也來參加看看吧。
海龜浮潛
這是宮古島最受歡迎的浮潛行程，讓您能與海龜一同暢游。
即使是不會游泳的人，也可以從水深足以站立的淺水處開始，因此，即使是初次體驗者也能放心是。
活動時間約為2小時，適合3至59歲的人士參加。
海灘立槳衝浪・獨木舟
這是一項在宮古藍大海上，搭乘立式划槳板（SUP）或獨木舟悠閒巡航的旅遊行程。
SUP的參加對象為3至59歲，獨木舟則為3至65歲，活動時間約為2小時。
星空與叢林夜遊
晚餐過後，也推薦參加夜遊行程，盡情享受宮古島的夜色與自然風光。
天氣星空不僅能欣賞美景，還能邂逅夜行性生物。
活動時間約為2小時，適合3至65歲的人士參加。
關於宮古島塔可飯的常見問題
若在海灘用餐，請務必將垃圾帶走。
營業時間可能因店家而異，請在光臨前先確認。
兩者皆可外帶。
RuLers Tacorice 提供多種尺寸選擇，因此若想省錢享用，也很值得推薦。
營業日會因時節而異，請先透過官方 Instagram 確認後再前往。
由於休息日不固定，請先確認營業日再前往。
這是一道源自沖繩的料理，將墨西哥塔可的餡料鋪在米飯上。
若要在店內用餐，只要稍微避開人潮擁擠的午餐時段，就比較容易入座。
到頭來
這次，我們介紹了在宮古島品嚐塔可飯的推薦店家，以及享用方式。
從專門店、咖啡廳、伊良部島的美食餐車，到營業至深夜的店家，宮古島有各式各樣能品嚐到塔可飯的店家。
不妨外帶到海灘享用，或搭配各項海上活動，盡情享受宮古島之旅。
感謝您一直觀看到最後。
本文作者
