本地專欄
專欄。
宮古島和石垣島哪個比較好？由在兩島均設有分店的當地工作人員，針對兩者的差異及交通方式進行比較
大家好
宮古島上最大的活動商店之一。
Miyako Island ADVENTURE PiPi是！
當考慮前往沖繩離島旅行時，想必有不少人會猶豫：「該去宮古島還是石垣島呢？」
這兩座島嶼都以蔚藍的大海為魅力所在，是頗受歡迎的島嶼，但，各島嶼的地形及觀光方式大不相同。
ADVENTURE PiPi 在宮古島和石垣島均設有分店，並在兩座島嶼上舉辦旅遊行程。
本文將由熟悉這兩座島嶼的當地工作人員，為您介紹宮古島與石垣島的差異、各類情境下的推薦景點，以及遊覽這兩座島嶼的示範行程。
目錄
宮古島與石垣島的差異一覽比較
首先，我將宮古島與石垣島的主要差異整理成表格如下。
| 項目 | 宮古島（沖繩） | 石垣島 |
| 島嶼的面積 | 約159平方公里 | 約222平方公里 |
| 人口（市） | 約 53,000 元。 | 約4.7萬人 |
| 遊客人數 | 約126萬人（2025年度・宮古地區） | 約151萬人（2025年・八重山全境） |
| 設有直飛航班的主要城市 | 羽田、中部、關西、那霸（宮古機場） 羽田、神戶、福岡、那霸（下地島機場） |
羽田、成田、中部、關西、福岡、那霸 |
| 直飛航班所需時間（去程） | 從羽田出發約3小時 從關西出發約2個半小時 |
從羽田出發約3小時 從關西出發約需2小時45分鐘 |
| 機票價格參考 | 會因時期或預約時機而有很大差異 可比較宮古機場與下地島機場的航班 |
會因時期或預約時機而有很大差異 直飛航線眾多，選擇範圍廣泛 |
| 建議的住宿天數 | 2晚3天起〜 | 3晚4天起（若要前往離島的話） |
| 地形 | 幾乎沒有山和河流的平坦島嶼 | 那裡有沖繩縣最高峰——於茂登岳 |
| 海洋的特徵 | 被稱為「宮古藍」的透明度極高的海 | 川平灣等地，山海交織而成的景致 |
| 潛水的特點 | 有許多能欣賞洞穴、拱門等地形景觀的景點 | 以能邂逅蝠鲼而聞名的景點 |
| 當地特色美食 | 宮古牛・宮古蕎麥麵・芒果 | 石垣牛・八重山蕎麥麵・鳳梨 |
| 周邊的島嶼 | 透過橋樑與伊良部島、下地島、池間島、來間島相連 | 可乘船前往竹富島、西表島等八重山群島的離島 |
| 距離那霸的距離 | 約290公里 | 約410公里 |
面積是國土地理院、人口為沖繩縣估計人口、觀光客人數為沖繩縣的宮古地區・八重山是根據該統計數據得出的。
直飛航班是，宮古機場・下島機場・南之島石垣機場我已根據該時刻表（截至2026年10月）進行確認。
簡單來說，若以海邊活動為主，建議選擇宮古島；若想遊覽離島並享受山間的自然風光，則建議選擇石垣島建議使用。
接下來，將詳細介紹兩者的差異。
島嶼的大小、地形與城鎮的差異
就島嶼的大小而言，石垣島要大上一圈，沖繩縣第三大島是。
宮古島的面積約為159平方公里，石垣島的面積約為222平方公里（截至2026年4月・資料來源：國土地理院）。
宮古島市的人口約為5.3萬人，石垣市約為4.7萬人，兩者規模大致相當（截至2026年9月・資料來源：沖繩縣估計人口）。
宮古島是由平坦且透過橋樑相連的島嶼所組成
宮古島是由隆起的珊瑚礁所形成的島嶼，全島地勢平坦，幾乎沒有大型河流。
由於山林與河川的泥沙不會流入，海水不易變渾濁，透明度很高的特點是：
從宮古島出發，有橋通往伊良部島、池間島和來間島，而且還能開車前往位於伊良部島盡頭的下地島。
於2015年通車的伊良部大橋全長3,540公尺，據宮古島觀光協會表示，這是日本最長的免費通行橋樑。
石垣島有山，是八重山群島的門戶
石垣島上有一座海拔526公尺的沖繩縣最高峰——於茂登岳在此，您可以同時欣賞山巒的綠意與海景。
島的南側延伸著市區，聚集了許多餐飲店和紀念品店。
從石垣港離島碼頭出發，有前往竹富島、西表島、小濱島、黑島、鳩間島及波照間島的船班，八重山群島的門戶以下是最常見的原因。
海洋與觀光景點的區別
宮古島和石垣島，兩者都坐落於海水清澈見底的海域之中。
只是、海的顏色、景色的氛圍，以及熱門觀光景點的類型兩者之間是有區別的。
宮古島的海與觀光景點
宮古島的海，那澄澈的藍色，從「宮子藍它被稱為
島上各處都有美麗的海灘，例如白沙灘綿延7公里的與那霸前濱海灘，以及能邂逅海龜的海灘等。
駕車穿越大橋的行程也頗受歡迎，這般在海面上筆直行駛的景致，正是宮古島獨有的風情。
・伊良部大橋：一座橫跨海面的全長3,540公尺的大橋
・與那霸前濱海灘：可眺望來間大橋的白沙灘
・東平安名崎：可眺望太平洋與東中國海的岬角
・南瓜鐘乳洞：從海邊進入、內有南瓜形狀鐘乳石的洞穴
石垣島的海與觀光景點
石垣島的海景魅力在於，能同時欣賞到山巒的翠綠、潔白的沙灘與湛藍的大海。
根據石垣市觀光交流協會的資料，被指定為國家名勝的川平灣獲《米其林綠色指南》三顆星評等這是曾獲獎的觀光勝地。
由於可以搭乘船隻前往離島進行當日往返，因此只需一次旅行，就能在每個島嶼上欣賞到各具特色的海景。
・川平灣：可搭乘玻璃底船觀賞海底景色的勝景地
・藍洞：可透過浮潛進入、散發藍光的洞窟
・幻之島：僅在退潮時才會現身的沙洲（需乘船登島）
・竹富島：保留著紅瓦街景、從石垣島乘船片刻即可抵達的離島
宮古島和石垣島哪個比較好？依目的與情境推薦
哪座島嶼比較適合，取決於您在旅行中想做些什麼。
依目的而定，哪座島比較值得推薦呢？已彙整如下。
・想要盡情享受浮潛、立槳衝浪等海上活動的人
・想開租來的車，在由橋樑相連的島嶼間兜風的人
・想和海龜一起游泳的人
・想在海灘上悠閒度過時光的人
・想造訪竹富島、西表島等八重山群島離島的人
・希望除了大海之外，還能欣賞川平灣、山巒及紅樹林等自然景觀的人
・想在城裡享受用餐和購物樂趣的人
帶孩子旅行時，推薦前往宮古島
若攜帶孩童或嬰兒的話，無需頻繁移動的宮古島建議使用。
宮古島地勢平坦，各處海灘彼此相鄰，且租車移動十分方便，這點讓孩子不容易感到疲倦，實在是令人欣喜之處。
PiPi的海龜浮潛活動開放3歲以上人士參加，參與者需穿著救生衣，並從水深足以站立的淺水區開始。
在石垣島，PiPi的「夢幻之島」登島與浮潛活動也開放3歲以上的孩童參加，讓親子能一同享受離島的美景。
情侶旅行應根據度假方式來選擇
情侶旅行，無論是哪座島嶼，都能盡情享受不過，若以生活方式作為選擇標準，便會比較容易決定。
若想兩人一起悠閒地欣賞伊良部大橋、來間大橋的駕車之旅，以及能眺望夕陽的海灘等美景，推薦您造訪宮古島。
無論是登陸「幻之島」，還是漫步於竹富島的街巷，若您想每天造訪不同的島嶼，石垣島絕對是您的最佳選擇。
若是獨自旅行，石垣島是行動起來很方便的地方
如果是獨自旅行的話，市區內匯聚了眾多餐飲店及離島碼頭的石垣島這樣比較好活動。
石垣港離島碼頭位於市區，前往竹富島和西表島的船隻也從這裡出發，因此即使獨自一人也能輕鬆前往離島。
若要在宮古島獨自旅行，建議租車，自由地遊覽那些透過橋樑相連的島嶼。
宮古島與石垣島之間的距離及交通方式
宮古島與石垣島的直線距離約為120公里。
從沖繩縣宮古事務所到八重山聯合辦公大樓（石垣市）的距離為122公里（資料來源：沖繩縣宮古事務所《宮古概覽》）。
若要在兩座島嶼之間移動的話，基本上是搭乘飛機是。
宮古機場與新石垣機場之間有RAC（琉球航空）和ANA的航班，飛行時間約為30至35分鐘。
根據2026年10月的時刻表，單程每日各營運3班（資料來源：宮古機場・南之島石垣機場（該時刻表）。
目前沒有連接宮古島與石垣島、供遊客搭乘的定期渡輪。
①由於下地島機場沒有飛往石垣島的定期航班，因此需經由宮古機場轉機
②由於班次較少，請盡早預約
③航班班次及時刻會因季節而異，請確認航空公司的最新資訊
④風勢較強的日子可能會發生航班停飛或延誤的情況，因此請在行程安排上預留一些餘裕
同時造訪宮古島與石垣島的行程範例（4晚5天）
如果要前往這兩座島嶼的話，4晚5天，其中宮古島2晚→石垣島2晚建議使用。
由於從宮古機場到新石垣機場的飛行時間約為30至35分鐘，因此即使在轉機當天，只要有半天時間也能進行觀光。
| 計劃 | 島嶼 | 消闲 |
| 第一天 | 宮古島（沖繩） | 搭乘直飛航班前往宮古機場。驅車穿越伊良部大橋，前往與那霸前濱海灘 |
| 第二天。 | 宮古島（沖繩） | 透過PiPi的海龜浮潛與立槳衝浪（SUP），盡情享受宮古藍的海景 |
| 第3天 | 宮古島→石垣島 | 搭乘上午的航班前往新石垣機場。下午參觀川平灣等島嶼北部的景點 |
| 第4天 | 石垣島 | 參加 PiPi 的「幻之島」登陸之旅，或乘船前往竹富島 |
| 第5天 | 石垣島 | 在市區購買伴手禮後，從新石垣機場搭乘直飛航班返程 |
由於ADVENTURE PiPi在宮古島和石垣島兩地皆設有分店，因此，無論是哪座島嶼，都可以參加PiPi的旅遊行程可以完成。
規劃兩島之旅時，請注意以下幾點。
①由於宮古機場至新石垣機場的航班每天僅有3班（單程），因此請盡早預訂機票
②租車須在各島分別租用及歸還（車輛無法在島與島之間運輸）
③從石垣島出發、經由宮古島返回的逆向行程亦可
④在兩座島嶼之間移動的那天，不要安排觀光行程，預留一些餘裕
在宮古島值得體驗的推薦活動
若前往宮古島，也推薦您參加能親身體驗「宮古藍」大海的活動。
在此，於宮古島 ADVENTURE PiPi特別受歡迎的旅遊行程以下將介紹三項。
海龜浮潛
這是一項能在宮古島海域與海龜一同游泳的浮潛之旅。
即使不會游泳的人，也請穿上救生衣從能站得住腳的淺水處開始因此可以放心。
活動時間約為2小時，適合3至59歲的人士參加。
壯觀的沙灘 SUP
這是一項搭乘立槳衝浪板（SUP），在清澈透亮的宮古藍海面上漫遊的行程。
從棋盤上方海中的珊瑚和魚類有時也能看見。
活動時間約為2小時，適合3至59歲的人士參加。
宮古島完整計劃
這是一項能在一天內體驗SUP、浮潛、南瓜鐘乳洞探險及獨木舟這四項活動的行程。
想在一天內盡情暢遊宮古島大海的朋友非常適合。
在石垣島值得體驗的推薦活動
如果要去石垣島的話，乘船前往的夢幻之島，以及川平灣與藍洞推薦您參加能盡情享受這項樂趣的旅遊行程。
在此，將為您介紹石垣島 ADVENTURE PiPi 的兩項熱門行程。
登陸夢幻之島＆浮潛
這是一項搭乘船隻登陸「幻之島（濱島）」的旅遊行程，該島僅在退潮時才會顯現。
在島嶼周圍的海域中，珊瑚礁與熱帶魚浮潛您還可以享受
活動所需時間約為3小時（含交通時間），適合3至59歲人士參加。
川平灣立槳衝浪／獨木舟＆藍洞浮潛
這是一日遊行程，讓您能在《米其林綠色指南》中獲得三顆星評級的川平灣體驗立式划槳（SUP）與獨木舟，並在「藍洞」進行浮潛。
想在一天內遊覽石垣島兩大經典景點的朋友非常適合。
活動所需時間約為7小時（含休息及接送時間），適用年齡為5至59歲。
關於宮古島與石垣島的常見問題
請根據您的旅行目的來選擇。
兩座島嶼之間的飛行時間約為30至35分鐘。
若要在兩座島嶼之間移動，請搭乘往返宮古機場與新石垣機場之間的航班。
宮古島市的人口約為5.3萬人，石垣市約為4.7萬人，兩者人數大致相當。
如果是4晚5天的行程，建議在宮古島住2晚、石垣島住2晚，這樣就能悠閒地遊覽這兩座島嶼。
若要造訪這兩座島嶼，建議安排4晚5天以上的行程，這樣才能從容遊覽，不必為交通奔波。
PiPi的行程也是從穿上救生衣、水深足以站立的淺水區開始，因此小朋友也能輕鬆參與。
到頭來
本次介紹了宮古島與石垣島的差異、各類情境的推薦景點，以及遊覽這兩座島嶼的參考行程。
若想盡情享受海邊樂趣，建議選擇宮古島；若想遊覽離島並欣賞山間自然風光，則建議選擇石垣島，請根據您的旅行目的來選擇。
無論是宮古島 ADVENTURE PiPi 還是石垣島 ADVENTURE PiPi，兩座島嶼均提供海上旅遊行程。
感謝您一直觀看到最後。
本文作者
