本地專欄
專欄。
提供從清晨開始享受宮古島的活動和旅遊！
大家好
如今，人們充分利用早上的時間來運動、學習或工作的「晨間活動」非常流行。
早上是大腦一天中最活躍、最集中的時候。
據說，早上能看到好的日出和進行輕微的體能活動，例如散步，有助於調節人體的內在時鐘（晝夜節律），讓一天有一個好的開始。
很容易睡過頭，例如旅行後的早上。
許多人可能想在假期中放鬆一下。展翅飛翔。
但您也可以在旅行時多走一步，早點起床，為一天開個好頭！
為了一大早就能在目的地活躍起來，提前研究資訊是很有必要的。
本文將介紹宮古島的清晨，以及清晨可以參加的活動。
請務必在您的旅行計劃中加入清晨計劃，以便在宮古島（Miyako Island）上消磨時間。
我相信這將會是一段美好的旅行時光。
宮古島上有幾個計劃，您可以在清晨一邊看日出一邊參加活動。
在宮古島大自然的環繞下，讓清新的空氣流通全身是最舒適的活動。
您會有更好的一天，所以當您造訪宮古島時，請參加清晨活動之旅。
目次
宮古島的早晨
首先，要簡單介紹一下宮古島。
宮古島位於沖繩主島西南方約 300 公里處。
作為一個由隆起的珊瑚礁形成的島嶼，它以地勢平坦和缺乏高山而聞名。
宮古島上沒有大河，泥水很少流入大海。
這讓海水保持清澈透明。
宮古島有許多觀光名勝，但由於地勢平坦且沒有高山，因此到處都能看到美麗的海景。
外宮古島周圍有許多迷人的離島，可以很方便地前往，因此是一個很受歡迎的旅遊目的地！
宮古島（Miyako Island）周圍散佈著各種離島，通常統稱為宮古群島（Miyako Archipelago）。
從宮古島（Miyako Island）開車可以到達其中一些島嶼。
例如，Irabu 島、Kuruma 島和 Ikema 島與 Miyako 島有一座橋連接。
宮古島 (Miyako Island) 與伊良布島 (Irabu Island)、宮古島 (Miyako Island) 與栗島 (Kurima Island)、宮古島 (Miyako Island) 與池間島 (Ikema Island) 之間都有橋樑，因此可以租車來往於這些島嶼之間。
Irabu 橋、Raima 橋和 Ikema 橋被稱為三大橋。
如果您大費周章，不如早起嘗試跨過這三大橋樑，將它們全部征服。
清晨的宮古島、從宮古島眺望的大海和日出都非常美麗，但從宮古島方便前往的伊呂布島、庫盧馬島和池間島也能看到大海和日出。
宮古島地勢平坦，從太陽升出地平線的那一刻起，就可以很清楚地看到日出。
毫無疑問，在 SUP 或獨木舟上運動時，美麗的日出和日出景色會讓您感覺神清氣爽，就像全身都被洗滌過一樣。
在清晨享受宮古島的清爽時光，何樂而不為？
宮古島清晨活動的優點
宮古島的清晨活動有哪些優點，其中一些在上文已略有提及？
遊覽宮古島時，您可能會從中午玩到深夜，並在午後初醒。
當然，白天或深夜玩也非常有趣，但清晨也有其優點。
讓我們簡單看看這樣做的好處。
第一個好處是一天有一個愉快的開始。
這在上面已經討論過了，所以內容就省略了。
第二個好處是更容易排程。
下午時段較容易安排一天的其他活動、觀光或約見朋友。
換句話說，藉由早上的活動，可以更容易地彈性安排時間進行其他活動和約會。
對於想在回程當天進行活動的人來說，這也是一個不錯的選擇！
這是因為如果您在早上進行活動，之後您就有充裕的時間放鬆、準備離開以及購買紀念品和其他物品。
您也可以貪玩，在宮古島上享受到最後一分鐘，早上做完活動就回家。
第三個好處是比白天人少。
畢竟，許多人的目標是參加白天的活動，因此可能會非常擁擠，尤其是在七月和八月的炎熱季節。
另一方面，清晨的活動之旅，即使在炎熱的季節，也比白天的旅行團人少得多，因此能提供更隨興、更靈活的活動體驗。
第四個優點是，清晨的溫度不會比白天高很多。
無論是觀光或體驗活動，高溫都會分散您的注意力，讓您難以專注於活動並享受其中。
夏天有中暑的危險，強烈的陽光可能會導致嚴重的曬傷。
在這方面，清晨溫度不高時進行活動，可以讓您在舒適的溫度下專心活動，避免中暑和嚴重曬傷。
宮古島 (Miyako Island) 的海域非常受歡迎，因為該海域極其清澈、美麗，而且經常難免人潮洶湧。
不過，如果您在清晨人少的時候前往，就可以避開人潮，以更輕鬆的方式欣賞風景。
宮古島日出之旅
(1) 日出 SUP 之旅
即使是清晨，您也可以享受宮古島上新興的人氣活動 SUP！
SUP 是一種源自夏威夷的新活動，您可以站在衝浪板上在水中划行。
它在近年來非常流行。
當您在清晨澄澈的空氣中沿著海面划槳，聽著鳥兒的鳴叫，您可能會覺得自己彷彿與宮古島雄偉的大自然融為一體。
當您沐浴在漸漸從地平線升起的太陽光芒中時，您的全身都會感到精神煥發。
就像有些人會在這裡或那裡做 SUP 瑜珈一樣，早上在較清晰的環境中活動身體對身心都有好處。
清新的空氣和逐漸變暖的陽光會給您一天一個好的開始！
(ii) 日出獨木舟之旅。
Sunrise Canoeing 是下一個行程！
獨木舟是一種經典、古老的活動，但它的優點也在於不使用動力，因此不會對宮古島的自然環境造成負擔。
獨木舟是自己用船槳來划行的，所以光是划獨木舟就可以讓您逐漸進入清醒的狀態，讓您好好的醒一醒。
另一方面，如果您想放鬆一下，您可以把槳留在船上，享受海浪緩緩搖擺的樂趣！
在晨曦中被海浪搖晃的感覺就像在搖籃中一樣。
遊覽時使用的獨木舟非常穩固，很少會翻船，因此帶小孩或不擅長游泳的人可以放心參加。
當然，也會穿著救生衣，所以您可以放心，萬一翻船，您也會很安全。
享受一個輕鬆且極佳的清晨獨木舟體驗。
(iii) 清晨前往 Yaebise 浮潛。
宮古島（Miyako Island）是日本最大的台式珊瑚礁群八重勢（Yaebise）的所在地。
這裡不僅有豐富的珊瑚，還有各式各樣的魚類。
這次我們將介紹其清晨浮潛的 Yaebise 之旅！
您知道嗎，不僅是宮古島，海水的清澈度也會隨時間變化。
當然，透明度會因各種條件而異，例如浮游生物數量、天氣狀況和海面狀態。
不過，如果考慮到一天中的時間，早上特別容易出現高透明度的狀況！
白天，隨著氣溫上升，水溫也會上升，浮游生物的數量也會增加。
繁忙的人流也會造成沙泥從海床捲起，降低透明度。
還有其他原因，但主要是因為這個原因，清晨的海水透明度較高，這也是其受歡迎的另一個原因。
(四) 清晨閉關療傷之旅。
下一步是推出靜修之旅！
Retreat 這個字的意思是「避難所、退隱、靜修」。
雖然這個名字常被視為向後看，但其實是非常正面的。
這項活動起源於美國，目的是讓人們擺脫工作、育兒和人際關係的束縛，到大自然中散步！
此行程從早上 6 點左右開始，可讓您享受宮古島的清晨。
首先，我們聚集在可以觀賞日出的海灘，伸展身體，感受日出灑滿全身的感覺。
享受波光粼粼的白色沙灘的感覺，並可從側邊眺望壯觀的 Miyako 藍色大海。
您想嘗試無壓力閉關療法嗎?
(iii) 早起探索 Upuki 森林 宮古島最大的森林自然之旅。
最後一項是探索宮古島上最大的森林 Upuki Forest！
如果您在早餐前的凌晨進入 Uppuki 森林，您可以聽到小動物和鳥兒的叫聲，因為這個時候森林裡的生物也開始甦醒了。
全年都可以觀察到候鳥，如木鴿和烏鴉，在五月到八月的夏季，如果您幸運的話，還可以觀察到在島上築巢和養育幼鳥的候鳥。
其他居民包括紅腿鳥和太陽鳥，可以聽到牠們清脆悅耳的叫聲。
Uppuki 森林是許多鳥類的棲息地，其中最受歡迎的是公牛鴿。
公牛鴿子這個名字的由來是因為它們的聲音聽起來就像牛一樣。
紅腹灰雀的鳴叫季節是五月到九月，因此您可能需要在這個時候留意紅腹灰雀。
在早鳥探險之旅中也能聽到它們獨特的叫聲。
熟悉 Uppuki 森林的資深導遊會陪伴您，即使是最瑣碎的問題也能一一解答，讓您的 Uppuki 森林探索之旅成為愉快的經驗！
到頭來
我們介紹了宮古島早起的好處，以及清晨的活動和旅遊。怎麼樣？
宮古島 (Miyako Island) 周圍豐富的海洋環境由隆起的珊瑚礁形成，其中還包括日本最大的桌面珊瑚礁群。
被稱為 Miyako blue（宮古藍）的美麗祖母綠色大海擁有出色的透明度，美得令人無法抗拒。
Miyako Island 是一個美麗的島嶼，擁有豐富的大自然和生物。
在宮古島 (Miyako Island) 癒合與美麗的自然環境中，洗去每日的疲勞！
當您造訪宮古島時，請務必參加清晨的活動/導覽，以愉快的心情開始新的一天。
感謝您讀到最後。
本文作者
