현지 칼럼
COLUMN
미야코지마의 추천 사우나 10선｜당일치기, 사우나 시설이 있는 호텔, 대관 사우나를 현지 직원이 소개합니다
안녕하세요, 여러분!
미야코섬 최대 규모의 액티비티 숍
"미야코지마 ADVENTURE PiPi」(미야코지마 어드벤처 피피)입니다!
“남국의 미야코지마에서도 사우나를 이용할 수 있을까?” 하고 궁금해하시는 분들도 많지 않을까요?
미야코지마에도,당일치기로 이용할 수 있는 온천 사우나, 또는 전용 사우나가 딸린 호텔·빌라가 있습니다.
이 기사에서는 미야코지마의 사우나 10곳을 유형별로 소개하고, 비교표와 이용 시 주의사항, 바다 놀이와 함께 즐기는 방법도 정리했습니다.
목차
미야코지마에 사우나가 있나요?
미야코지마에서 사우나를 이용하는 방법은 크게 나누면당일치기 온천·사우나가 딸린 숙박 시설·전세 전용 사우나이 3가지입니다.
다만, 당일치기로 이용할 수 있는 시설은 제한적이며, 대부분의 개인 사우나는 투숙객 전용입니다.
폐업하거나 휴업 중인 시설도 있으므로, 방문하기 전에 공식 웹사이트에서 최신 정보를 확인하시기 바랍니다.
남국의 미야코지마에서만 즐길 수 있는 사우나 체험법
미야코지마는 일 년 내내 따뜻하기 때문에,야외에서 시간을 보내도 몸이 지나치게 차가워지지 않는다것이 특징입니다.
바다가 보이는 테라스나 수영장 옆에서 휴식을 취할 수 있는 시설도 있어, 남국 리조트다운 분위기 속에서 여유롭게 시간을 보낼 수 있습니다.
미야코지마의 사우나 10곳 비교
숙박하지 않아도 들어갈 수 있는 곳은,시기라 황금 온천과 파니파니 사우나, 두 곳입니다.
나머지 8곳은 숙박객 전용이므로, 사우나를 이용하려는 경우 숙소를 고를 때 미리 결정해 두는 것이 좋습니다.
이 기사에서 소개하는 10곳의 시설을 당일치기 가능 여부, 요금, 대관 가능 여부 등을 기준으로 비교해 보았습니다.
| 시설명 | 당일치기 | 대략적인 요금 | 전세 |
| 시기라 황금 온천 | ○ | 성인 2,000엔 | × |
| PaniPani 사우나 | ○ (예약제) | 1인당 5,000엔부터 | ○ |
| 호텔 시기라 미라지 | × (투숙객) | － | × |
| 핫 크로스 포인트, 산타모니카 | × (투숙객) | 투숙객은 무료 | × |
| 미야코지마 블루 빌리지 | × (투숙객) | 숙박 요금에 포함됨 | × |
| 여행 호텔 lit 미야코지마 | × (투숙객) | 1시간에 1,000엔 | ○ (최대 4명) |
| ZUMI TERRACE | × (투숙객) | 숙박 요금에 포함됨 | ○ (객실) |
| Villa Conte | × (투숙객) | 숙박 요금에 포함됨 | ○ (건물 전체 대관) |
| 크리스탈 사우나 미야코지마 | × (투숙객) | 숙박 요금에 포함됨 | ○ (객실) |
| 휴가용 별장 유이유이 | × (투숙객) | 2.5시간 6,000엔 | ○ (하루 1팀) |
요금이나 시설은 변경될 수 있으므로, 예약 전에 각 시설의 공식 웹사이트나 예약 사이트에서 최신 정보를 확인해 주시기 바랍니다.
예약하기 전에 각 시설의 공식 웹사이트나 예약 사이트에서 최신 정보를 확인해 주세요.
당일치기로 갈 수 있는 미야코지마의 사우나
미야코섬에서 당일치기로 이용할 수 있는 사우나는 온천 시설 내 사우나와 야외 텐트 사우나가 주를 이룹니다.
둘 다 관광을 하는 도중에 들를 수 있으니,숙소에 사우나가 없는 분에 추천합니다.
시기라 황금 온천
시기라 황금 온천은 시기라 세븐 마일즈 리조트 내에 위치한 천연 온천 당일치기 입욕 시설입니다.
남성은 핀란드 사우나를, 여성은 몽골 암염 사우나와 자수정 사우나를 이용할 수 있습니다.
리조트 내 호텔에 투숙 중이신 분은,투숙객 요금 (성인 1,600엔)로 입력합니다.
작은 문신을 포함한 문신은 노출할 수 없기 때문에,래쉬가드 등으로 가려 입고 이용해봅시다.
| 주소 | 오키나와현 미야코지마시 우에노신사토 1405-223 |
| 오시는 길 | 미야코 공항에서 차로 약 15분(대략) |
| 영업시간 | 11:00~22:00 (마지막 입장 21:30) |
| 요금 | 성인 2,000엔, 어린이(4~11세) 1,000엔, 3세 이하 무료(수건 포함) |
| 비고 | 문신(작은 문신 포함)은 노출할 수 없습니다. 래쉬가드 등으로 가리고 이용해 주십시오. |
PaniPani 사우나 ‘totonoitai’
시모지카와 미츠에 있는,100℃의 텐트 사우나를 단독으로 이용할 수 있다시설입니다.
1명부터 이용 가능하며, 인원이 늘어날수록 1인당 요금이 더 저렴해집니다.
예약은 인스타그램 DM이나 전화로 받고 있습니다.
| 주소 | 오키나와현 미야코지마시 시모지카와미츠 211-1 |
| 오시는 길 | 미야코 공항에서 차로 약 5분(대략) |
| 영업시간 | 8:00~20:00 |
| 요금 | 1명 5,000엔, 2명 8,000엔, 3~5명 12,000엔 |
| 비고 | 예약제 (인스타그램 DM·전화) |
사우나가 딸린 호텔·빌라
미야코지마에는 수영장 옆이나 객실에 사우나가 마련된 호텔과 빌라도 있습니다.
투숙객만 이용할 수 있는 사우나가 많기 때문에,사우나를 목적으로 한다면 숙소를 고를 때 미리 확인하세요해두자.
호텔 시기라 미라지
시기라 세븐 마일즈 리조트 내에 있는 호텔에서,수영장 옆의 건식 사우나을 이용할 수 있습니다.
투숙객은 시기라 가든 풀의 수영장 옆에 있는 사우나를 이용할 수 있을 뿐만 아니라, 시기라 황금 온천도 투숙객 요금으로 이용할 수 있습니다.
핫 크로스 포인트, 산타모니카
마찬가지로 시기라 세븐 마일즈 리조트에 위치한, 캐주얼하게 머물 수 있는 호텔입니다.
투숙객은,7:00~21:00까지 사우나와 자쿠지를 무료로 이용할 수 있습니다.
시기라 황금 온천도 투숙객 요금으로 이용할 수 있으므로, 온천과 사우나를 번갈아 가며 즐기는 것도 추천합니다.
미야코지마 블루 빌리지 호텔 & 사우나
히라라 히가시나카소네소에 위치한, 2026년에 개업한사우나가 주역인 호텔입니다.
북유럽산 배럴 사우나에서 로윰을 즐기실 수 있으며, 냉탕도 마련되어 있습니다.
사우나와 냉탕은 투숙객 전용이며, 남녀 공용이므로 수영복을 입고 이용합니다.
| 주소 | 오키나와현 미야코지마시 히라라 히가시나카소네즈에 2917-15 |
| 오시는 길 | 미야코 공항에서 차로 약 9분 |
| 비고 | 사우나·냉탕은 투숙객 전용입니다(남녀 공용·수영복 착용). |
여행 호텔 lit 미야코지마
히라라의 시가지에 있는,배럴 사우나와 야외 휴식 공간을 갖춘호텔입니다.
사우나는 투숙객 전용이며, 1시간에 1,000엔, 최대 4명까지 이용 가능한 대관 요금은 4,000엔입니다(2026년 10월 기준).
기간 한정으로 사우나 프로모션을 진행하는 경우도 있으니, 공식 웹사이트를 확인해 보시기 바랍니다.
| 주소 | 오키나와현 미야코지마시 히라라 니시사토 596 |
| 오시는 길 | 미야코 공항에서 차로 약 14분 |
| 영업시간 | 15:00~22:00 |
| 요금 | 1시간 1,000엔, 전세 4,000엔 (최대 4명) |
| 비고 | 투숙객 전용·수영복 착용 |
ZUMI TERRACE 우치나 미야 리조트 미야코지마
요나하 마에하마 해변 근처에 있는,모든 객실에 배럴 사우나가 갖춰진리조트입니다.
객실에서 오직 우리만의 사우나 시간을 즐길 수 있어, 커플이나 가족 여행에도 적합합니다.
한때는 낮 시간대에 객실과 사우나를 이용할 수 있는 상품을 판매한 적도 있으므로, 최신 상품 정보는 예약 사이트에서 확인하시기 바랍니다.
| 주소 | 오키나와현 미야코지마시 시모지 아자 요나하 783-1 |
| 오시는 길 | 미야코 공항에서 차로 약 15분 |
| 비고 | 모든 객실에 배럴 사우나가 구비되어 있습니다 |
Villa Conte
지상층에 위치한,핀란드식 전용 사우나를 갖춘숙박 시설입니다.
사우나 빌라에서는 온도를 100℃까지 조절할 수 있으며, 셀프 로유와 냉각 장치가 설치된 냉수욕도 즐길 수 있습니다.
풀 빌라와 사우나 빌라가 있으니, 예약 시 객실 유형을 확인하시기 바랍니다.
| 주소 | 오키나와현 미야코지마시 시모지카미치 2-1 |
| 오시는 길 | 미야코 공항에서 차로 약 10분 |
| 비고 | 전용 사우나가 딸린 숙박 시설 |
전세·개인 전용으로 즐길 수 있는 사우나
“주변 시선을 신경 쓰지 않고 사우나를 즐기고 싶다”는 분들께는 대관 가능한 사우나를 추천합니다.
그룹이나 가족과 함께 이용하면,1인당 요금을 절약하며 특별한 시간을 보낼 수 있습니다.
크리스탈 사우나 미야코지마
히라라의 중심지인 니시사토에 있는 빌딩에 위치한,객실에 사우나와 자쿠지가 갖춰진숙박 시설입니다.
음식점이 밀집해 있는 지역에 위치해 있어, 저녁 식사나 술을 즐긴 후 객실에서 편안하게 휴식을 취할 수 있습니다.
자쿠지에는 온수 기능이 없어, 사우나에서 데워진 몸을 식히는 용도로 사용됩니다.
| 주소 | 오키나와현 미야코지마시 히라라 아자 니시사토 258 |
| 오시는 길 | 미야코 공항에서 차로 약 15분 |
| 비고 | 숙박 시설 (사우나·자쿠지가 구비된 객실) |
휴가용 별장 유이유이 ‘산호 사우나’
시로베 나가마에 위치한 하루에 한 팀만 이용할 수 있는 임대 별장에서,산호 석회암을 섞어 만든 사우나가 특징입니다.
로윰도 즐길 수 있고, 야외 휴식 공간도 마련되어 있습니다.
사우나는 투숙객 전용 대관으로, 2.5시간에 6,000엔(공식 사이트 예약 시 5,000엔)입니다(2026년 10월 기준).
음주 후에는 이용할 수 없으니 주의하시기 바랍니다.
| 주소 | 오키나와현 미야코지마시 시로베 나가마 2208 |
| 요금 | 2.5시간 6,000엔(공식 사이트 예약 시 5,000엔), 1일 무제한 15,000엔 |
| 비고 | 투숙객 전용 1팀 전용 이용 · 음주 후에는 이용 불가 |
미야코지마에서 사우나를 즐길 때의 주의사항
미야코지마의 사우나를 쾌적하게 즐기기 위해 미리 알아두어야 할 주의사항이 있습니다.
특히 햇볕이 강하고 기온이 높은 미야코지마에서는,탈수 및 열사병 예방 대책가 중요합니다.
꾸준한 수분 섭취와 건강 관리
사우나에서는 땀을 많이 흘리므로, 들어가기 전과 후에 충분히 수분을 섭취하세요.
바다에서 놀고 난 뒤나 술을 마신 후에는,몸이 생각하는 것보다 더 피곤하거나 수분이 부족할 때가 있다수 있습니다.
몸 상태가 좋지 않을 때는 무리하지 말고, 몸이 안 좋아지면 즉시 사우나에서 나와 휴식을 취하세요.
기저질환이 있거나 임신 중인 분은 사전에 의사와 상담한 후 이용해 주십시오.
문신 및 이용 규정은 사전에 확인하세요
문신이나 문신 스티커가 있는 분의 이용 가능 여부는 시설에 따라 규정이 다릅니다.
당일치기 이용 가능 여부나 예약 필요 여부, 수영복 착용 규정 등도 시설마다 다르므로,방문하기 전에 공식 사이트에서 확인하세요해두자.
사우나실에서 큰 소리로 이야기하거나 땀을 씻어내지 않은 채 들어가는 것은 예의에 어긋나는 행동입니다.
바다 놀이와 사우나를 즐기는 미야코지마 모델 코스
미야코지마에서 사우나를 즐기고 싶다면,낮에는 바다에서 놀고, 저녁 무렵부터는 사우나에서 여유롭게 시간을 보낸다를 추천합니다.
바다에서 식은 몸을 사우나에서 따뜻하게 데우면 여행의 피로도 말끔히 풀립니다.
여기서는 해변 놀이와 사우나를 결합한 모델 플랜을 소개합니다.
오전: 바다거북 스노클링
오전에는 미야코섬에서 가장 인기 있는 바다거북 스노클링을 즐기며 맑은 바다를 만끽해 보세요.
수영을 못하시는 분들도 발이 닿는 얕은 곳에서 시작하며, 가이드가 도와드리니 안심하셔도 됩니다.
소요 시간은 약 2시간이며, 대상 연령은 3세부터 59세까지입니다.
오후: 해변 SUP·카누
오후에는 미야코 블루의 바다 위를 SUP나 카누를 타고 유유히 누비는 것을 추천합니다.
SUP는 3세~59세, 카누는 3세~65세를 대상으로 하며, 소요 시간은 약 2시간입니다.
저녁~밤: 사우나로 몸과 마음을 가다듬기
바다에서 놀고 난 뒤, 호텔로 돌아가기 전에 사우나에서 몸을 따뜻하게 데우고, 여유롭게 피로를 풀어보세요.
바다에서 바로 사우나로 이동할 경우에는,샤워로 소금을 씻어내고 수분을 보충한 뒤들어가면 기분이 좋아집니다.
밤에는 ‘별빛과 정글 나이트 투어’를 통해 미야코지마의 밤 자연을 즐기는 것도 추천합니다.
미야코지마 사우나에 관한 자주 묻는 질문
전용 사우나가 딸린 호텔이나 빌라의 대부분은 투숙객 전용이므로, 사전에 확인해 두시기 바랍니다.
이용 방법은 시설마다 다르므로, 이용 전에 각 시설에 확인해 주시기 바랍니다.
인원이나 시간에 따라 요금이 달라지므로, 예약하기 전에 조건을 확인해 두세요.
투숙객용 사우나는 무료인 곳도 있고 1시간에 1,000엔 정도인 곳도 있는 등, 시설에 따라 다양합니다.
수영복 착용이 필수인 시설이나, 요금을 내면 수건이 제공되는 시설도 있으므로 미리 확인해 두면 안심할 수 있습니다.
술을 마신 후 사우나 이용은 자제하고, 몸 상태에 맞춰 무리하지 않는 것이 중요합니다.
마지막으로
미야코지마에는 당일치기로 이용할 수 있는 온천 사우나부터 전용 사우나가 딸린 호텔·빌라에 이르기까지 다양한 사우나가 있습니다.
낮에는 바다에서 놀고, 저녁 무렵부터는 사우나에서 여유롭게 시간을 보내면 미야코지마에서만 느낄 수 있는 상쾌한 여행이 될 것입니다.
영업 시간, 요금, 이용 조건은 변경될 수 있으므로 방문하기 전에 각 시설의 공식 웹사이트에서 최신 정보를 확인해 주시기 바랍니다.
끝까지 읽어주셔서 감사합니다.
이 글을 쓴 사람
