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宫古岛上最大的活动商店之一。宫古岛探险 PiPi是
宮古島一周は、本島の外周だけなら約100km、車で走るだけなら3〜4時間が目安です。
この記事では距離・時間・移動手段・ルートに加え、島ごとの立ち寄りスポットや一周中に楽しめるアクティビティを現地ショップが紹介します。
目录
宮古島一周は何キロ・何時間?【結論】

宮古島一周は、本島の外周だけなら約100km、車でノンストップなら3〜4時間が目安是。
立ち寄りながら回るなら、朝に出発して夕方に戻る1日の行程を組むと無理がありません。
本島のみと5島めぐりの距離・所要時間の目安

どこまでを「一周」とするかで、必要な時間は大きく変わります。
| 回り方 | 距離の目安 | 所要時間の目安(車) | 建议用于 |
| 本島の外周のみ | 约 100 公里 | 走行のみ3〜4時間 観光込みで半日〜1日 |
本島の海沿いドライブを楽しみたい人 |
| 本島+5島めぐり | 本島一周より長くなる | 観光込みで丸1日 | 3つの大橋の絶景も見たい人 |
| 2日に分けて回る | 1日あたり半周ほど | 1日あたり半日程度 | 海遊びやアクティビティの時間も確保したい人 |
5島とは宮古島・伊良部島・下地島・来間島・池間島のことで、すべて橋でつながっているため車で渡れます。
1日で一周できる?出発時間の目安
結論として、宮古島一周は1日で可能です。
写真や散策で1か所30分前後かかるため、5島を回るなら朝のうちに出発し、立ち寄り先を絞りましょう。
一周中に体験できるアクティビティは、宫古岛活动一览表から時間帯やジャンルで探せます。
宮古島一周の移動手段を比較

宮古島一周は、時間の自由度を重視するならレンタカーが最も現実的是。
路線バスは本数が多くないため、運転しない人は観光バスツアー、体力に自信がある人はレンタサイクルを選びましょう。
| 交通工具 | 一周の所要時間の目安 | 优势 | 重点 |
| 租车 | 走行のみ3〜4時間 | 好きな順番で自由に回れる | 繁忙期は早めの予約が必要 給油のタイミングに注意 |
| 出租自行车 | 走行のみ6〜8時間 | 海風を感じながら走れる | 日差しと風で体力を消耗しやすい |
| 観光バスツアー | 一天 | 運転不要でガイドの解説付き | 行程と時間が決まっている |
| 徒歩 | 3日以上 | 景色をじっくり楽しめる | 観光目的では現実的ではない |
レンタカー:自由に回れる定番の手段

宮古島は平坦で交通量もそれほど多くないため、運転に慣れていない人でも走りやすい島です。
夏休みや連休は予約が埋まりやすいので、旅行日程が決まったら早めに確保しておきましょう。
料金はシーズンや車種で変わるため、最新情報は予約サイトで確認してください。
レンタサイクル:体力と引き返すポイントが鍵

アップダウンが少なく、ツール・ド・宮古島などの大会が開かれるほど自転車で走りやすい島です。
ただし日差しと海風で体力を消耗しやすいため、きつくなったら市街地へ引き返すポイントを事前に決めておきましょう。
ホテルで貸し出していることも多いので、宿泊先に確認しておくと便利です。
観光バスツアー:運転しない人向け

宮古島・池間島・伊良部島・下地島・来間島の5島と絶景スポットを、ガイドの案内付きで1日で巡れます。
車高が高いバスなら、レンタカーでは橋の欄干に遮られがちな海の景色も見渡しやすいのが魅力です。
徒歩:一周は現実的ではない
徒歩で約100kmを一周するには、1日30km前後を歩いても3日以上かかる計算です。
強い日差しに加えて歩道が整っていない区間もあるため、観光が目的なら車やバスツアーを選びましょう。
宮古島一周のモデルルート(時計回り)

宮古島一周のルートは、市街地(平良)を起点にした時計回りがおすすめ是。
以下は、この記事で紹介するスポットを時計回りでつないだルートの一例です。
| 时区 | 区域 | 立ち寄りスポットの例 |
| 早上 | 北部・池間島 | 宮古島海中公園、池間大橋、ハート岩、フナクスビーチ |
| 午前 | 東部〜南東部 | 新城海岸、比嘉ロードパーク、東平安名崎 |
| 昼 | 南部 | イムギャーマリンガーデン、シギラビーチ、うえのドイツ文化村 |
| 午後 | 南西部・来間島 | 与那覇前浜ビーチ、来間大橋、長間浜海岸、タコ公園 |
| 傍晚 | 西部・伊良部島・下地島 | 伊良部大橋、渡口の浜、通り池、17END |
天気や潮の時間に合わせて、順番は入れ替えて調整してください。
時計回りで組むと回りやすい理由
時計回りをおすすめする一番の理由は、夕日が沈む西側に1日の終わりをもってこられる点数
伊良部大橋は市街地の近くに架かっているため、夕日を見たあとの帰り道も短く済みます。
潮位・日没に合わせた立ち寄り順
17ENDやハート岩は、干潮の前後に訪れると白い砂地やハートの形がはっきり見えます。
事前に潮見表で干潮の時刻を確認し、干潮スポットと日没の時間から逆算して出発時間を決めましょう。
日が沈んだあとも遊び足りない人は、夜の宮古島を楽しめるナイトツアーを最後に入れるのもおすすめです。
宮古島一周の前に知っておきたい注意点
宮古島一周では、大橋でのルール、給油・トイレの準備、天候の確認を出発前に押さえておくことが大切です。
市街地を離れると立ち寄れる施設が少なくなるため、段取りの差が1日の満足度を左右します。
3つの大橋は橋の上で駐停車禁止
伊良部大橋・来間大橋・池間大橋は、橋の上で車を止めることができません。
写真は橋のたもとの駐車場や展望所から撮り、風の強い日はスピードを控えめにして走りましょう。
ガソリン・トイレは市街地で準備する
ガソリンスタンドは市街地に集中しているため、一周ドライブの前に満タンにしておくと安心是。
トイレや飲み物を買える場所も郊外では少ないので、コンビニや観光施設での休憩をルートに組み込みましょう。
台風・天候と日没時刻を確認する
夏から秋にかけては台風が近づくことがあり、強風の日は大橋の通行や海のアクティビティに影響が出る場合があります。
出発前に天気予報と日没時刻を確認し、日没前に市街地へ戻れる計画站起来。
宮古島本島の一周で立ち寄りたいスポット

宮古島本島の外周には、与那覇前浜ビーチや新城海岸など、海の絶景スポットが点在しています。
ここからは現地ガイドがおすすめするスポットを、島ごとに紹介します。
约纳哈梅哈马海滩

東洋一とも称される白い砂浜が約7km続き、目の前に来間大橋が架かる宮古島屈指の人気ビーチです。
遠浅で海水浴に向き、バナナボートなどのマリンスポーツも盛んなので、来間島へ渡る前に立ち寄りましょう。
| 地址 | 冲绳县宫古岛市下地与那霸1199 |
| 访问 | 距离宫古机场有 15 分钟车程。 |
| 停车场 | 有(免费) |
| 详细信息。 | 与那霸前滨海滩完全指南 |
伊姆加尔海洋花园

入り江の地形を生かした海浜公園で、波が穏やかなビーチはSUPやカヌーにも適しています。
遊歩道や高台の展望台もあり、ドライブの休憩がてら海沿いの景色を楽しめます。
| 地址 | 日本冲绳县宫古岛市城北通 605-2 号 |
| 停车场 | 有(免费) |
新城海滩

サンゴが広がる遠浅の海で、熱帯魚やウミガメに出会える可能性が高いシュノーケリングの人気ビーチです。
シュノーケリングに慣れていない人は、ガイド付きのツアーに参加すると安心して楽しめます。
| 地址 | 沖縄県宮古島市城辺新城 |
| 停车场 | あり(時期により有料エリアあり・要確認) |
希加路公园
宮古島南東部の県道83号線沿い、外周道路の最高地点に位置する展望休憩所です。
駐車場やトイレ、東屋が整い、晴れた日は眼下の海と大神島まで見渡せるので、一周ドライブの休憩にぴったりです。
| 地址 | 沖縄県宮古島市城辺 |
| 访问 | 距离宫古机场有 18 分钟车程。 |
| 停车场 | 有(免费) |
| 洗手间 | 存在 |
志贺海滩

岩に囲まれた入り江で流れが穏やかなため、子ども連れでも楽しみやすいビーチです。
少し沖に出るとサンゴが増え、クマノミなどの熱帯魚が見られるシュノーケリングスポットとしても人気です。
| 地址 | 冲绳县宫古岛市上野新里 |
| 访问 | 距离宫古机场有 15 分钟车程。 |
| 停车场 | 是(已充电)。 |
上野德国文化村
明治時代にドイツ商船の乗組員を島の人々が救助した史実をきっかけに生まれた、ドイツ文化にふれられる施設です。
原寸大で再現した古城の博愛記念館や、濡れずにサンゴ礁を観察できる半潜水式の観光船があり、雨の日の立ち寄り先还建议将其作为
| 地址 | 沖縄県宮古島市上野宮国775-1 |
| 访问 | 距离宫古机场有 15 分钟车程。 |
| 营业时间 | 9:30〜17:30(最終入館17:00) |
| 休業日 | 火・木(天候などにより変更あり) |
| 停车场 | 有(免费) |
| 官方网站 | うえのドイツ文化村 公式サイト |
日落海滩

伊良部大橋を望む位置にあり、その名のとおり美しい夕日を眺められるビーチです。
夕方に参加できるツアーは、サンセットアクティビティ一覧から探せます。
| 地址 | 冲绳县宫古岛市平原久居 |
| 停车场 | 存在 |
宫古岛海底公园

普段着のまま、水深3〜5mほどの海の中を窓越しに観察できる施設です。
天気が崩れた日や海に入れない日の立ち寄り先としてもおすすめで、池間島へ向かう前後に組み込みやすい場所にあります。
| 地址 | 冲绳县宫古岛市平良狩俣2511-1 |
| 营业时间 | 9:00-17:00 |
| 电话 | 0980-74-6335 |
东-平安崎
宮古島の南東端に約2kmにわたって細長くのびる、国の名勝にも指定された岬です。
先端の灯台周辺からは周囲の海をほぼ360度見渡せ、時計回りのルートでは午前中の立ち寄りにぴったりです。
| 地址 | 日本冲绳县宫古岛市城北约拉 1221-14 号 |
| 停车场 | 存在 |
伊良部島・下地島の一周スポット

伊良部島と下地島は伊良部大橋を渡って行ける島で、2島を合わせた周囲は約30km、車なら約45分で一周できます。
夕方にこのエリアへ着くようにルートを組むと、西側の海に沈む夕日を楽しみやすくなります。
伊拉布大桥

宮古島と伊良部島を結ぶ全長3,540mの橋で、無料で渡れる橋としては日本最長是。
橋の上は駐停車禁止なので、写真撮影はたもとの駐車場や、伊良部島側の「いらぶ大橋 海の駅」を利用しましょう。
| 地址 | 沖縄県宮古島市平良久貝(宮古島側) |
| 访问 | 距离宫古机场有 15 分钟车程。 |
| 停车场 | 宮古島側のたもと(無料)、伊良部島側の「いらぶ大橋 海の駅」 |
| 详细信息。 | 伊良部大橋の徹底解説 |
渡口之滨

伊良部島の西部にある、白い砂浜が約800m続くビーチです。
砂がとても細かくサラサラしていて、海の青さとのコントラストが見事です。
| 地址 | 沖縄県宮古島市伊良部伊良部 |
| 停车场 | 待确认 |
努多库比阿布

ガジュマルの気根が垂れ下がる、大きくくぼんだ地形が神秘的な伊良部島の穴場スポットです。
周辺の道は狭く、現地は足元が悪いので、運転に気をつけて歩きやすい靴で訪れましょう。
| 地址 | 沖縄県宮古島市伊良部池間添1229 |
| 停车场 | 待确认 |
塘

下地島にある2つの池が地下でつながり、さらに海ともつながっている珍しい地形のスポットです。
深く濃い青色の水面は迫力があり、ダイビングスポットとしても知られています。
| 地址 | 日本冲绳县宫古岛市伊良部泽田 |
| 访问 | 距离宫古机场 45 分钟车程。 |
| 停车场 | 有(免费) |
17END.

下地島空港の滑走路の北端付近に広がる、透明度の高い海のスポットです。
干潮の時間帯には海の中に白い砂地が現れるので、潮見表を確認してから向かいましょう。
| 地址 | 日本冲绳县宫古岛市伊良部泽田 |
| 停车场 | あり(駐車場から徒歩約10分) |
来間島の一周スポット

来間島は来間大橋を渡って車で行ける、周囲10km足らずの小さな島です。
一周の途中に組み込むのはもちろん、到着日や最終日の半日観光にもぴったりです。
利马大桥

宮古島と来間島を結ぶ全長1,690mの橋で、眼下に与那覇前浜ビーチの白い砂浜が広がります。
歩道があり往復約3kmなので、たもとに車を止めて歩いて渡るのもおすすめです。
| 地址 | 冲绳县宫古岛市下白岛 |
| 停车场 | 待确认 |
長間浜海岸

来間島の西側にある天然のビーチで、人が少なく静かな時間を過ごせます。
西向きなので夕日も美しく、一周ルートの夕方に立ち寄るのもおすすめです。
| 地址 | 日本冲绳县宫古岛市下寺雷马 484-1 号 |
| 停车场 | あり(台数少なめ・要確認) |
八爪鱼公园

タコのモニュメントが目印の公園で、亜熱帯の植物が茂る遊歩道を探検気分で歩けます。
遊歩道の先には、岩壁に囲まれた天然のプールのようなビーチがあります。
| 地址 | 冲绳县宫古岛市下白岛 |
| 停车场 | あり(台数少なめ・要確認) |
池間島の一周スポット

池間島は池間大橋で宮古島と結ばれた、サトウキビ畑が広がるのどかな島です。
宮古空港から車で約30分で行けるので、時計回りのルートでは最初に立ち寄りやすいエリアです。
伊克马桥

宮古島と池間島を結ぶ全長1,425mの橋で、干潮時は浅瀬から深い青へのグラデーションが見事です。
たもとの展望所からは、神聖な島として知られる大神島も眺められます。
| 地址 | 沖縄県宮古島市平良前里(宮古島側) |
| 停车场 | 宮古島側の展望所にあり(要確認) |
ハート岩

池間島のイキヅービーチにある、ハートの形に見える岩で、朝ドラ「純と愛」のロケ地としても知られています。
潮が満ちると形が見えにくいため、干潮の時間帯に合わせて訪れるのがおすすめです。
| 地址 | 冲绳县宫古岛市平良池间 |
| 停车场 | 待确认 |
富纳克斯海滩

「池間ブロック」とも呼ばれ、少し高い位置からグラデーションが美しい池間島の海を見渡せます。
波が穏やかな日は陸からサンゴが見えることもありますが、岩場は足元が悪いので注意しましょう。
| 地址 | 冲绳县宫古岛市平良池间 |
| 停车场 | 有(免费) |
宮古島一周に組み込みたいアクティビティ3選

一周ドライブの途中にアクティビティを1つ組み込むと、宮古島の海をもっと深く楽しめます。
開催時間は天候や海況で変わるため、先にツアーの時間を決めてから一周ルートを組むのがおすすめです。
SUP・カヌー:夕方のサンセットタイムにおすすめ

海の上をクルージングするSUPやカヌーは、一周ドライブの締めくくりにぴったりです。
夕方の時間帯に参加すれば、海の上から夕日を眺める特別な時間を過ごせます。
ウミガメシュノーケリング:一周前の午前中に

透明度の高い海でウミガメと泳いだり、熱帯魚を間近で観察したりできる宮古島定番のアクティビティです。
所要時間が短めのツアーなら、午前中に参加して午後から一周ドライブに出かける組み方もできます。
パンプキン鍾乳洞ケイビング:干潮に合わせて

パンプキン鍾乳洞は干潮に向かう時間帯にしか入り口が現れず、カヌーで向かう必要があるため、ツアーでしか行けない秘境です。
開始時間は潮に合わせて決まるので、先にツアーの時間を確保してから一周ルートを組みましょう。
常见问题
宮古島一周について、旅行前によくいただく質問をまとめました。
距離や時間、移動手段、雨の日の過ごし方など、計画を立てる前にチェックしておきましょう。
ビーチや岬に立ち寄りながら回る場合は、半日〜1日を見込んでおきましょう。
伊良部島・来間島・池間島へ橋を渡って5島をめぐる場合は、さらに距離が長くなります。
5島すべてを回る場合は朝のうちに出発し、立ち寄るスポットを絞るのがおすすめです。
日差しや風で体力を消耗しやすいため、途中で引き返すポイントを決めておきましょう。
宮古島を含む5島と伊良部大橋などの絶景スポットを、ガイドの案内付きで1日で巡れます。
写真は橋のたもとの駐車場や展望所、浜辺から撮影しましょう。
海のアクティビティは天候や海況によって内容が変わるため、事前にツアー会社へ確認しましょう。
5島めぐりや海のアクティビティも楽しむなら、2日に分けて回ると時間に余裕が生まれます。
到头来
宮古島一周は本島だけなら約100km・車で3〜4時間が目安で、5島を回るなら夕方に西側へ着く時計回りがおすすめです。
出発前にはガソリンの給油、潮見表、日没時刻の3つを確認し、アクティビティと組み合わせて宮古島の海を満喫してください。