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环游宫古岛需要多少小时、多少公里?自驾车和骑自行车的所需时间及推荐路线

2026-09-25 03:50

大家好

 

宫古岛上最大的活动商店之一。
宫古岛探险 PiPi是

 

环游宫古岛,如果仅沿本岛外围行驶,距离约为100公里,驾车环岛大约需要3至4小时。

 

在本文中,当地商家将为您介绍各岛屿的距离、时间、交通方式和路线,以及各岛的必游景点和环岛途中可体验的活动。

 

环游宫古岛要多少公里、需要多少小时?【结论】

环游宫古岛 绝美海滩
环游宫古岛,如果只绕主岛一周,全程约100公里,开车不间断的话,大概需要3到4小时是。

 

如果打算沿途游览,安排一个早上出发、傍晚返回的一日行程会比较轻松。

 

仅游览本岛与游览5个岛屿的距离及所需时间参考

宫古岛环岛 沿海公路
根据将“一圈”定义为多大范围,所需的时间会发生很大变化。

游览路线 距离参考值 预计所需时间(自驾) 建议用于
仅限本岛外围 约 100 公里 仅行驶3至4小时
包括观光在内,需半天至一天
想要享受本岛沿海自驾游的人
主岛+5个岛屿巡游 比环游主岛还要长 包括观光在内,整整一天 想要欣赏三座大桥绝景的人
分两天游览 每天大约半圈 每天大约半天 希望也能安排时间享受海边游玩和各类活动的人

 

所谓“5岛”,是指宫古岛、伊良部岛、下地岛、来间岛和池间岛,由于这些岛屿均通过桥梁相连,因此可以驾车前往。

 

一天能绕一圈吗?建议出发时间

租车

总而言之,一天内即可环游宫古岛。

 

由于拍照和散步每个景点大约需要30分钟,因此如果要游览5个岛的话请一大早就出发,并精简沿途的停留地点。

 

您可以按时间段或类别查找一周内可体验的活动。

 

宫古岛环岛交通方式对比

宫古岛环岛交通方式
环游宫古岛,如果重视时间上的灵活性,租车是最现实的选择是。

 

由于公交班次较少,不擅长驾驶的人建议参加观光巴士游,对体力有信心的人则可选择租自行车。

交通工具 一周所需时间的参考值 优势 重点
租车 仅行驶3至4小时 可以按照自己喜欢的顺序自由游览 旺季时需要尽早预订
注意加油的时机
出租自行车 仅行驶时6至8小时 一边感受海风一边跑步 阳光和风容易让人体力消耗过快
观光巴士旅游团 一天 无需驾驶,并有导游讲解 行程和时间已经确定
步行 3天以上 可以从容地欣赏美景 作为旅游目的并不现实

 

租车:自由游览的经典方式

宫古岛环岛自驾游
宫古岛地势平坦,车流量也不大,因此即使是驾驶经验不足的人,也能在这里轻松驾驶。

 

暑假和连休期间预约往往很快就会被订满,所以,一旦确定了旅行日程,请尽早预订。

 

费用会因季节和车型而异,请在预订网站上查看最新信息。

 

自行车租赁:体力和折返点是关键

宫古岛环岛自行车租赁
这座岛地势平缓,起伏较小,甚至曾举办过“环宫古岛自行车赛”等赛事,非常适合骑行。

 

不过,由于阳光和海风容易消耗体力,因此,请提前确定好一旦感到吃力时返回市区的地点。

 

许多酒店都会提供此类物品的租赁服务,因此提前向住宿地点确认一下会比较方便。

 

观光巴士之旅:适合不驾车的人

宫古岛环岛观光巴士之旅
在导游的带领下,一天内即可游览宫古岛、池间岛、伊良部岛、下地岛、来间岛这5座岛屿以及绝美景点。

 

如果租用车身较高的巴士,其魅力在于可以轻松眺望那些租车时往往会被桥栏杆挡住的海景。

 

步行:走一圈不太现实

橋

若要徒步环行约100公里,即使每天步行30公里左右,按计算也需要3天以上。

 

由于阳光强烈,且部分路段人行道未修缮完好,若以观光为目的,建议选择自驾或参加巴士旅行团。

 

宫古岛环岛示范路线(顺时针方向)

环游宫古岛 白色沙滩
环游宫古岛的路线是,建议从市区(平良)出发,沿顺时针方向游览是。

 

以下是按顺时针方向串联本文介绍的景点的一条路线示例。

时区 区域 值得顺道游览的景点示例
早上 北部·池间岛 宫古岛海底公园、池间大桥、心形岩、富纳克斯海滩
上午 东部至东南部 新城海岸、比嘉路公园、东平安名崎
昼 南部 伊姆加亚海洋花园、希吉拉海滩、上野德国文化村
下午 西南部·来间岛 与那霸前滨海滩、来间大桥、长间滨海岸、章鱼公园
傍晚 西部·伊良部岛·下地岛 伊良部大桥、渡口海滩、通池、17END

 

请根据天气和潮汐时间,调整顺序。

 

顺时针方向组装更容易转动的原因

落日

推荐顺时针方向的最重要的原因是,夕阳西沉之处,标志着一天的结束点数

 

由于伊良部大桥建在市区附近,因此欣赏完日落后回程的路程也很短。

 

根据潮汐和日落时间安排的游览顺序

落日

17END和心形岩,在涨潮和退潮前后造访可以清楚地看到白色的沙地和心形图案。

 

事先通过潮汐表确认低潮时间,、根据低潮点和日落时间倒推,确定出发时间。

 

对于日落之后仍意犹未尽的游客,建议最后参加一场夜游,尽情享受宫古岛的夜色。

 

环游宫古岛前需了解的注意事项

加油站

在环游宫古岛时,出发前务必了解大桥上的交通规则、做好加油和如厕的准备,并确认天气情况。

 

一旦离开市区,可顺道参观的场所就会变少,因此行程安排的好坏将直接影响当天的满意度。

 

三座大桥上禁止停车和停放车辆

橋

在伊良部大桥、来间大桥和池间大桥上,禁止在桥上停车。

 

照片是在桥边的停车场和观景台拍摄的,风大的日子请放慢车速行驶。

 

汽油和厕所需在市区准备好

停车场 海滩

由于加油站主要集中在市区,在开始环岛自驾游之前,先把油箱加满会更安心是。

 

由于郊区能上厕所或买饮料的地方很少,因此请将便利店或旅游景点作为休息点纳入行程。

 

确认台风、天气及日落时间

夕日 女性

从夏季到秋季,有时会有台风逼近,大风天气可能会对大桥的通行及海上活动造成影响。

 

出发前确认了天气预报和日落时间,计划在日落前返回市区站起来。

 

环游宫古岛本岛时值得一游的景点

环游宫古岛 宫古岛的海
在宫古岛本岛的外围,散布着与那霸前滨海滩、新城海岸等众多绝美的海景胜地。

 

接下来,我们将按岛屿分别介绍当地导游推荐的景点。

 

约纳哈梅哈马海滩

宫古岛 与那霸前滨海滩
这里拥有被誉为“东亚第一”的绵延约7公里的白色沙滩,眼前横跨着来间大桥,是宫古岛首屈一指的人气海滩。

 

这里水浅,非常适合游泳,而且香蕉船等水上运动也很盛行,所以在前往来间岛之前不妨先来这里逛逛。

米哈迈哈马海滩的基本信息
地址 冲绳县宫古岛市下地与那霸1199
访问 距离宫古机场有 15 分钟车程。
停车场 有(免费)
详细信息。 与那霸前滨海滩完全指南

 

伊姆加尔海洋花园

宫古岛 伊姆加亚海洋花园
这座海滨公园充分利用了海湾的地形,海浪平缓的海滩非常适合进行立式桨板和独木舟活动。

 

这里不仅有散步道,还有位于高处的观景台,您可以在自驾途中稍作休息,同时欣赏海滨美景。

伊姆伽玛海洋花园的基本信息
地址 日本冲绳县宫古岛市城北通 605-2 号
停车场 有(免费)

 

新城海滩

宫古岛 新城海岸 浮潜
这是一处备受欢迎的浮潜海滩,在珊瑚遍布的浅海区域,极有可能邂逅热带鱼和海龟。

 

对于不习惯浮潜的人来说,参加带导游的浮潜之旅可以更安心地享受乐趣。

新堡海岸的基本信息
地址 冲绳县宫古岛市城边新城
停车场 有(根据时期不同,部分区域可能收费,请确认)

 

希加路公园

这是一处位于宫古岛东南部县道83号线沿线、环岛公路最高处的观景休息站。

 

这里设有停车场、洗手间和凉亭,天气晴朗时,可以眺望眼下的海景,甚至能望见大神岛,是环岛自驾途中休息的绝佳去处。

桧谷路公园的基本信息
地址 冲绳县宫古岛市城边
访问 距离宫古机场有 18 分钟车程。
停车场 有(免费)
洗手间 存在

 

志贺海滩

宫古岛 希吉拉海滩
由于这处被岩石环绕的海湾水流平缓,因此是一处带孩子也能轻松享受的海滩。

 

只要稍微往外海游一点,珊瑚就会变得更加密集,这里也是一个颇受欢迎的浮潜胜地,可以观赏到小丑鱼等热带鱼。

锡吉拉海滩的基本信息
地址 冲绳县宫古岛市上野新里
访问 距离宫古机场有 15 分钟车程。
停车场 是(已充电)。

 

上野德国文化村

建筑物

这是一处以明治时代岛上居民救助德国商船船员这一史实为契机而建、能让游客接触德国文化的设施。

 

这里既有按原尺寸复原的古城博爱纪念馆,也有无需下水即可观赏珊瑚礁的半潜水式观光船,雨天的去处还建议将其作为

上野德国文化村基本信息
地址 冲绳县宫古岛市上野宫国775-1
访问 距离宫古机场有 15 分钟车程。
营业时间 9:30~17:30(最后入馆时间17:00)
休息日 周二、周四(可能因天气等因素而有所变动)
停车场 有(免费)
官方网站 上野德国文化村 官方网站

 

日落海滩

宫古岛 日落 SUP
这里位于可以眺望伊良部大桥的位置,正如其名,是一处可以欣赏美丽夕阳的海滩。

 

傍晚可以参加的旅游项目有:日落活动一览可以从这里开始查找。

日落海滩的基本信息
地址 冲绳县宫古岛市平原久居
停车场 存在

 

宫古岛海底公园

宫古岛海底公园
这是一处可以穿着便装,透过玻璃窗观察水深约3至5米的海底世界的设施。

 

天气转坏或无法下海时值得顺道一游的地方这里也是值得推荐的景点,地理位置便利,很容易在前往池间岛的前后顺道游览。

宫古岛海底公园基本信息
地址 冲绳县宫古岛市平良狩俣2511-1
营业时间 9:00-17:00
电话 0980-74-6335

 

东-平安崎

东-平安崎

这是一处被指定为国家名胜的海角,位于宫古岛东南端,呈狭长状,绵延约2公里。

 

从灯塔顶端周边几乎可以360度环视周围的海域,沿着顺时针路线游览,非常适合上午顺道造访。

东平奈崎的基本信息

 

伊良部岛·下地岛环岛景点

环游宫古岛 伊良部岛
伊良部岛和下地岛是可通过伊良部大桥前往的岛屿,两岛合计周长约30公里,驾车环岛约需45分钟。

 

如果规划路线以便傍晚抵达该区域,就更容易欣赏到夕阳沉入西边大海的景象。

 

伊拉布大桥

宫古岛 伊良部大桥
这是一座全长3,540米、连接宫古岛和伊良部岛的桥梁,作为可免费通行的桥梁,它是日本最长的是。

 

由于桥上禁止停车,请在桥墩处的停车场或伊良部岛一侧的“伊良部大桥 海之驿”进行拍照。

绮波桥的基本信息
地址 冲绳县宫古岛市平良久贝(宫古岛一侧)
访问 距离宫古机场有 15 分钟车程。
停车场 宫古岛一侧的塔莫托(免费)、伊良部岛一侧的“伊良部大桥 海洋驿站”
详细信息。 伊良部大桥详解

 

渡口之滨

宫古岛 伊良部岛 渡口海滩
这是一处位于伊良部岛西部、绵延约800米的白色沙滩。

 

沙子非常细软,与大海的湛蓝形成绝妙的对比。

渡口海滩的基本信息
地址 冲绳县宫古岛市伊良部伊良部
停车场 待确认

 

努多库比阿布

宫古岛 伊良部岛 裸毒蜂
这里是伊良部岛的一处隐秘景点,榕树的气根垂落,地形呈大凹陷状,充满神秘感。

 

周边道路狭窄,现场地面崎岖不平,请小心驾驶,并穿着便于行走的鞋子前往。

努多库比阿布的基本信息
地址 冲绳县宫古岛市伊良部池间添1229
停车场 待确认

 

塘

宫古岛 下地岛 通池
这是一个位于下地岛的景点,这里有两座池塘在地下相连,并且还与大海相通,地貌十分罕见。

 

那深邃浓郁的蓝色水面气势恢宏,这里也是著名的潜水胜地。

街塘基本信息
地址 日本冲绳县宫古岛市伊良部泽田
访问 距离宫古机场 45 分钟车程。
停车场 有(免费)

 

17END.

宫古岛 下地岛 17END
这是一个位于下地岛机场跑道北端附近、海水透明度极高的景点。

 

在退潮时段,海中会露出白色的沙地,因此,先确认一下潮汐表,然后再出发吧。

17END 的基本信息
地址 日本冲绳县宫古岛市伊良部泽田
停车场 有(从停车场步行约10分钟)

 

来间岛环岛游览景点

环游宫古岛 来间岛
来间岛是一座周长不足10公里的岛屿,驱车穿过来间大桥即可抵达。

 

不仅可以安排在环岛行程的中途,也非常适合作为抵达日或最后一天的半日游。

 

利马大桥

宫古岛 来间大桥
这是一座连接宫古岛和来间岛、全长1,690米的桥梁,俯瞰下方,与那霸前滨海滩的白色沙滩一览无余。

 

这里有人行道,往返约3公里,因此建议将车停在山脚下,然后步行过山。

栗岛大桥的基本信息
地址 冲绳县宫古岛市下白岛
停车场 待确认

 

长间滨海岸

宫古岛 来间岛 长间滨海滩
这是一处位于来间岛西侧的天然海滩,游客稀少,可在此度过一段宁静的时光。

 

由于面向西方,夕阳十分美丽,建议在环线游览的傍晚时分顺道来此一游。

长间滨海岸的基本信息
地址 日本冲绳县宫古岛市下寺雷马 484-1 号
停车场 有(数量较少,需确认)

 

八爪鱼公园

宫古岛 来间岛 章鱼公园
在这座以章鱼雕塑为地标的公园里,您可以带着探险的心情,漫步在亚热带植物郁郁葱葱的步道上。

 

沿着步道前行,便会看到一片被岩壁环绕、宛如天然泳池般的海滩。

章鱼公园的基本信息
地址 冲绳县宫古岛市下白岛
停车场 有(数量较少,需确认)

 

池间岛环岛游览景点

环游宫古岛、池间岛、池间湿原
池间岛通过池间大桥与宫古岛相连,是一座甘蔗田一望无际、风平浪静的岛屿。

 

从宫古机场乘车约30分钟即可到达,因此在顺时针路线中,这里是首站最方便造访的区域。

 

伊克马桥

宫古岛 池间大桥
这是一座连接宫古岛和池间岛、全长1,425米的桥梁,退潮时,从浅滩到深蓝的渐变色景致极为壮观。

 

从田本观景台,还可以眺望到素有“神圣之岛”之称的大神岛。

池马大桥的基本信息
地址 冲绳县宫古岛市平良前里(宫古岛一侧)
停车场 位于宫古岛一侧的观景台(需确认)

 

心形岩

宫古岛 池间岛 心形岩
这块位于池间岛伊基祖海滩、形似心形的岩石,也因曾作为晨间剧《纯与爱》的取景地而闻名。

 

由于涨潮时轮廓难以辨认,因此,建议您选择退潮时段前往。

“心形岩”的基本信息
地址 冲绳县宫古岛市平良池间
停车场 待确认

 

富纳克斯海滩

宫古岛 池间岛 富纳库斯海滩
这里也被称为“池间区”,从稍高的位置可以俯瞰池间岛那渐变色泽美丽的大海。

 

海面平静的日子里,有时从陆地上也能看到珊瑚,但岩石区地面湿滑,请务必小心。

富纳克斯海滩的基本信息
地址 冲绳县宫古岛市平良池间
停车场 有(免费)

 

宫古岛环岛之旅中值得体验的3项活动

宫古岛 海龟浮潜 南瓜洞穴探险 海上皮划艇和独木舟运动
在环岛自驾途中安排一项活动,就能更深入地体验宫古岛的海洋之美。

 

由于举办时间会因天气和海况而有所变动,因此,建议先确定游览时间,再规划环线路线。

 

立式桨板(SUP)・独木舟:推荐在傍晚日落时分体验

宫古岛 海滩立桨冲浪
在海上划立式桨板(SUP)或独木舟,是环岛自驾之旅的完美收尾。

 

如果选择在傍晚时分参加,您将能在海上欣赏日落,度过一段特别的时光。

 

海龟浮潜:一周前的上午

宫古岛海龟浮潜
这是一项宫古岛的经典活动,您可以在清澈见底的海水中与海龟一同畅游,或近距离观察热带鱼。

 

如果是耗时较短的旅游行程,也可以选择上午参加,下午再自驾环游一圈。

 

南瓜钟乳洞洞穴探险:配合退潮时间

宫古岛 南瓜钟乳洞洞穴探险
南瓜钟乳洞的入口仅在退潮时段才会显现,且必须乘坐独木舟前往,因此这是一个只能通过旅行团才能抵达的秘境。

 

由于出发时间要根据潮汐情况确定,请先确定游览时间,然后再规划环线路线。

 

常见问题

关于环游宫古岛,我们汇总了旅行前常被问到的问题。

 

在制定计划之前,请先确认好距离、时间、交通方式以及雨天的安排等事项。

开车环游宫古岛需要多长时间?
如果只是环游主岛,仅骑行大约需要3到4小时。
如果计划在游览途中顺道去海滩或海岬,请预留半天到一天的时间。
环游宫古岛要走多少公里?
宫古岛本岛的周长约为100公里。
如果要过桥前往伊良部岛、来间岛和池间岛,游览这5个岛屿的话,路程会更长。
一天能环游宫古岛吗?
一天内即可环游宫古岛一圈。
如果要游览全部5个岛屿,建议一大早就出发,并精简沿途的游览景点。
能骑自行车环游宫古岛吗?
由于岛上起伏较小,骑自行车也可以环岛一圈,但仅骑行就需要6到8小时左右。
由于阳光和风容易消耗体力,请提前确定好中途折返的地点。
没有车也能环游宫古岛吗?
由于公交班次较少,如果不自驾,建议参加观光巴士游。
在导游的带领下,一天之内即可游览包括宫古岛在内的5座岛屿以及伊良部大桥等绝美景点。
可以在桥上停车拍照吗?
伊良部大桥、来间大桥和池间大桥均禁止在桥上停车或临时停车。
请在桥边的停车场、观景台或海滩上拍摄照片。
下雨天该如何环游宫古岛呢?
下雨天,建议将宫古岛海底公园和上野德国文化村等受天气影响较小的景点纳入行程。
由于海上活动的内容会因天气和海况而有所变化,请务必提前向旅行社确认。
环游宫古岛需要几天时间?
如果只是环岛自驾游,一天就能逛完。
如果想同时体验“五岛巡游”和海上活动,建议分两天进行,这样时间会更充裕。

 

到头来

如果仅环游宫古岛主岛,全程约100公里,驾车需3至4小时;若要游览5个岛屿,建议顺时针方向行驶,这样傍晚时分即可抵达西侧。

 

出发前加油、潮汐表、日落时间这三项请确认相关信息,并结合各项活动,尽情享受宫古岛的海景。

本文作者
鰤鱼幼鱼
鰤鱼幼鱼