宮古島日の出

みなさんこんにちは！

日の出(サンライズ)の光を浴びると、全身が奮い立つような心地よい感覚になるのをご存知でしょうか。

人間の体には、朝日を浴びることはとてもよい効果があるそうです。

これとエクササイズを兼ねると、更によい効果を得ることができるといわれています。

宮古島には、とても美しい日の出のもとで体験できるサンライズアクティビティがたくさんあります。

ぜひチェックして、宮古島を訪れる際には、お好みのものを体験してみてくださいね。

本記事では宮古島の日の出、サンライズアクティビティなどについてご紹介します。

 

国内有数の日の出(サンライズ)スポット”宮古島”

近年、盛り上がりをみせている”朝活”。

朝日を浴びて早朝から活動することに取り組む方が増えています。

実際、朝日をしっかりと浴びることによって、体内時計(サーカディアンリズム)がリセットされ、生理学的にも良いとされています。

また、朝は最も集中力が高まる時間帯であるため、朝の時間の使い方が1日のリズムを作るといっても過言ではないでしょう。

このような朝の効果的な過ごし方を、宮古島の旅の際に実践してみませんか。

朝の宮古島は澄み渡ったすがすがしい空気に包まれ、豊かな自然がリラックス効果を一層高めてくれます。

例えば、宮古島の美しい自然を散策しながら、水平線から昇る美しいサンライズを目にすれば、最高のスタートとなることは間違いありません！

 

宮古島の日の出(サンライズ)が美しい理由とは？

サンライズの時間に普段起きている方は少ないのではないでしょうか。

ですが、たまにはいつもより早起きして朝日を浴びてみてください。

とても気持ちが良いと感じられるはずです。

そして、サンライズをより最高の環境で味わうことができるのが宮古島。

宮古島は開発があまり進んでおらず、手付かずの自然が豊富に残っています。

そのため、本土ではみられないような美しい日の出を目にすることができます。

また、地形が平坦なので視界を遮るものが少ないため、地平線から昇る美しい日の出をいろいろな場所から見ることができるのです。

それに加えて、宮古島では早朝からさまざまなアクティビティ体験をすることができます。

例えば、SUPやシーカヤック、クルージングなどのアクティビティを美しい日の出や朝焼けを見ながら楽しむことができるのです！

朝方は活動する人が少ないため、自由度が高くアクティビティを楽しめるので、よりリラックスした状態でアクティビティを堪能できます。

宮古島で、朝から体を動かして最高の1日のスタートを切ってみましょう。

 

宮古島は初日の出を見るのにもぴったり！

普段の日の出も美しい宮古島ですが、とりわけ初日の出は抜群に美しいのです！

本土に比べて暖かい宮古島で新年を迎えたいという方も少なくないのではないでしょうか。

宮古島には、国内でも有数のサンライズスポットが多くあります。

宮古空港から車で約40分、日本の都市公園百選にも選ばれている国指定の名勝「東平安名崎」は、宮古島屈指のサンライズが望めることでも有名です。

元旦には初日の出を見るために、ここに多くの人が訪れます。

宮古島には、他にも初日の出スポットや初詣スポットがたくさんあります。

暖かい宮古島で快適に年を越し、美しい初日の出を見ることで、新たな1年を気持ちよく迎えてみてはいかがでしょうか？

宮古島の初日の出は7時15分前後なので、それほど早起きしなくても日の出を観察できるのは嬉しいポイント。

冬場も過ごしやすい気候の宮古島で年越しを過ごしたあとは、最高の初日の出を見ましょう！

 

宮古島のおすすめ日の出(サンライズ)スポット5選

宮古島のおすすめサンライズスポット5選

いろいろな場所で美しい日の出を見ることができる宮古島ですが、ここからはその中でも厳選した5つのスポットをご紹介していきます。

 

島尻マングローブ

宮古島で最も大きなマングローブ群落である島尻マングローブ。

淡水と海水が混じる汽水域に生育するマングローブの周辺には、多くの生き物が生息しています。

干潮時にはマングローブ特有の根っこの全貌を観察することができます。

干潟には野鳥やカニ、魚などが生息しており、生き物観察にもぴったりの場所です。

島尻マングローブは宮古島の東部に位置するため、サンライズを望むことができます。

マングローブが生育する川と日の出のコラボレーションはとても美しいものです。

海でのサンライズアクティビティもよいですが、川でのサンライズ体験は一味違った非日常を味わうことができます。

 

 

新城海岸

宮古島の東海岸に位置する新城海岸は、熱帯魚やサンゴを目にすることができる宮古島屈指のスポットです。

浅瀬にもサンゴが広がっているため、泳ぎが苦手な方やお子さま連れの方でもシュノーケリングなどで、美しいサンゴやそこに生息している熱帯魚などの海の生物を観察することができます。

ディズニーの人気映画「ファインディング・ニモ」で人気を博したクマノミも見ることができます。

そんな新城海岸は、美しい朝焼けを見ることができることでも有名なのです。

このビーチの近くには崖があるため、昼を過ぎると崖によってできる影でビーチが覆われてしまいます。

そのため、ここでシュノーケリングや海水浴を楽しむのには、早朝からお昼前までがおすすめの時間帯です！

 

 

吉野海岸

吉野海岸は宮古島の中央東方面に位置するビーチであり、人気のサンライズスポットの一つです。

近くには売店やホテルなどもあるので、少しだけ早起きすれば、水平線から昇るサンライズを見にビーチへ徒歩で訪れることができます。

吉野海岸は新城海岸同様に浅瀬で、ここの海にはサンゴや熱帯魚が豊富に生息しており、多くの方がシュノーケリングのために訪れます。

ただし、遠浅な海のためサンゴが干出して危険なところがあります。

その点に留意して、満潮時に海へ入るようにしましょう！

 

 

イムギャーマリンガーデン

イムギャーマリンガーデンは、宮古島の南海岸に位置する入り組んだ地形が特徴的な海域です。

そのため、波がとても穏やかであり、多種多様な生き物が生息することから人気のシュノーケリングスポットです！

クマノミやスズメダイ、チョウチョウウオなどの人気の魚たちと出会うことができます。

島の最南端に位置するため、サンライズだけでなくサンセットも望むことができるのです。

遊歩道や展望台なども整備されているため、島内や海の方の美しい景観を望むことができることが特徴です。

 

 

東平安名崎

冒頭でもご紹介した通り、東平安名崎は宮古島最東端に位置する岬であり、宮古島だけでなく国内でも指折りのサンライズスポットとして有名な場所です。

日本の名勝百選に選出されるほどの絶景を眺めることができます。

断崖絶壁からは、眼下に波打つ海とその先の美しいサンライズを望むことができます。

その美しさに息を呑むこと間違いありません。

ただし、崖上から下をのぞき込むようなことは危険ですので、絶対にやめましょう。

 

 

宮古島のおすすめ日の出(サンライズ)ツアー

宮古島には美しいサンライズを望めるスポットがたくさんありましたね。

せっかくなら、宮古島ならではのアクティビティを体験しながら、美しいサンライズを眺めてみませんか？

ここからは、宮古島の美しいサンライズを眺めながら体験できるアクティビティを4つご紹介いたします。

 

サンライズSUP

近年、人気が急上昇中のSUP。

SUPとはStand Up Paddlingの略であり、名前の通りボードの上に立ったまま、パドルを漕いで水面を進む、ハワイ発祥の新感覚アクティビティです。

小回りが利いてスイスイと進めるので、まるで海の上を歩いているような気分になります。

また、SUPはボードの上でバランスを取りながら進むので体幹が重要になりますが、体全体をうまく使うことがコツ。

そのため体幹だけではなく全身の運動にもなるのです。

宮古島の美しい朝日を浴びながらのSUPクルージングはとても心地よく、全身を使うため気持ちのよい汗をかくことができます。

SUPで体を動かすことで全身が活動的になり、目覚めの効果も高まります。

その後にいただく朝食がとてもおいしく感じられることもあって、サンライズSUPは大人気なのです。

朝の時間帯のアクティビティは、他の観光客の方が少ないので自由度が高く、リラックスした状態で存分に楽しめるためリフレッシュにぴったりです。

SUPはやったことがあっても、サンライズSUPは未経験という方も多いのではないでしょうか。

ぜひ一度サンライズSUPを体験してみてください！

 

早朝リトリート

次いでご紹介するアクティビティは早朝リトリートです。

リトリートとは聞き慣れない言葉ですが、その内容はハイキングと似ているものです。

本来の英語の意味は、「退去や隠居、避難」などの後ろ向きな意味を持っていますが、本ツアーでのリトリートとは、仕事や学校などの人間関係やストレスから離れて自由にリラックスしようというポジティブな意味を持っています。

実はこのような意味でのリラクゼーションアクティビティとして、アメリカでは人気が高いアクティビティの一つなのです。

美しい自然にあふれる宮古島の各スポットを、朝日を全身で感じながら散策しましょう！

散策しているうちにストレスはどこかにいってしまい、クリアでスッキリした気分になりますよ。

 

サンライズカヌー

カヌーは宮古島の定番アクティビティとして人気があります。

もちろん、カヌーをしながらサンライズ鑑賞するアクティビティも用意されていますよ！

カヌーが初めてという方は、不安定なカヌーを操作するのは難しいと思われるかもしれません。

ですが、競技用のカヌーとは異なり、ツアーで利用するカヌーは安定性が高いものを使用するため、初心者でも容易に操作することが可能です。

また、2人乗りのカヌーもあるので、小さなお子さま連れの方やカップルの方にもおすすめできるアクティビティになっています。

もちろん、ライフジャケットを着用しますので、カヌーから落ちるようなことがあっても心配はいりません。

カヌーはSUPのような小回りはききませんが、その代わり推進力が高いため、少しの力でグイグイと漕ぎ進むことができます。

そのため、腕力に自信のない方でも無理なく安心して楽しむことができるのです。

とはいっても、オールで漕ぐ際に腕と背中の筋肉を大きく使いますので、エクササイズ効果は抜群。

カヌーから降りた直後はそんなに疲れていないと思っていても、翌日以降に筋肉痛になるということもあります。

アクティビティの後には、しっかり体をほぐしておくことがおすすめです。

サンライズカヌーツアーでは、日の出前の真っ暗な時間帯から海へ繰り出すので、徐々に明るくなってくるまでの間はゆっくりとクルージングを楽しみしょう。

次第に水平線から昇ってくるサンライズを確認することができるようになってきます。

サンライズが始まったらオールを置いて、美しい朝焼けをじっくりと眺めましょう。

この時間は、心も落ち着いて至福のひとときとなります！

 

初日の出クルージング

最後にご紹介するアクティビティは初日の出クルージングです！

一年を通して温暖な気候である宮古島ですが、年末年始に訪れたいという方も少なくないのではないでしょうか。

宮古島の各地には初詣・初日の出スポットがたくさんあります。

年末年始に訪れるにはぴったりの場所といえますね。

宮古島には美しい初日が見られる場所も多いですが、豪華客船モンブランでのクルージングで初日の出を鑑賞するというのもおすすめです！

白を基調とした外観のモンブラン号は、豪華絢爛な内装が特徴的です。

乗船して内装を眺めているだけでも、気分は盛り上がってきます。

3階のスカイラウンジに出てみると、朝のひんやりとした海風を浴びながら周囲を望むことができます。

側面が透明のガラス張りになっている地下1階にあるアクアラウンジからは、海中の景色を観察することが可能です。

船内でくつろぎながら、まるで天然の水族館の中にいるような気分になるでしょう。

2つのラウンジから、それぞれ違った表情を見せる海の景色を楽しむことができるのです。

そんな贅沢な空間を有するモンブラン号でクルージングしながら、新年を迎えてみるのもよいでしょう。

 

まとめ

宮古島のサンライズについてご紹介いたしました。いかがだったでしょうか。

サンゴが隆起してできた宮古島は、海はもちろんのこと手付かずの自然が豊富に残る、とても美しい場所でしたね。

平坦な地形である宮古島は、視界を遮るものも少なく、国内でもトップクラスに美しい日の出を望むことができます。

また、アクティビティを兼ねて日の出を堪能することができるツアーもたくさんありますので、これらを活用すると最高の一日が始まること間違いなしです。

宮古島を訪れた際にはサンライズを観賞して、その美しさをぜひとも実感してくださいね。

最後までお読みいただきありがとうございました。